Effektives selbstgemachtes Honig-Zitronen-Hustensaft-Rezept & Vorteile

Honig und Zitrone ist ein beliebtes altbewährtes Hausmittel gegen Husten – aber wirkt es? Laut Dr. James Steckelberg, der auf MayoClinic.com schreibt, zeigt einige Forschung, dass Kinder mit Erkältungen, denen vor dem Schlafengehen zwei Teelöffel Honig gegeben wurden, etwas Linderung von ihrem Husten bekamen. Schwere oder anhaltende Husten jedoch, oder Husten von einer anderen Ursache, wie Asthma, erfordern medizinische Behandlung. Und stellen Sie sicher, dass Sie niemals einem Säugling Honig geben, aufgrund des Risikos von Säuglingsbotulismus.

Was Sie benötigen

• 1 Tasse Honig
• 3 EL Zitronensaft
• 1/4 Tasse warmes Wasser

Anleitung

1. Gießen Sie den Honig in einen sauberen Glasbehälter.

2. Mischen Sie den Zitronensaft unter.

3. Rühren Sie langsam um und fügen Sie das warme Wasser hinzu, bis es gründlich vermischt ist.

4. Verwenden Sie ein oder zwei Teelöffel vor dem Schlafengehen, um einen einfachen Husten im Zusammenhang mit einer oberen Atemwegsinfektion zu lindern.