Kava-Dosierungsleitfaden: Optimale Mengen für den traditionellen Gebrauch

Überblick

Kava-Kava-Wurzel findet sich im Südpazifik, einschließlich der Inseln Hawaii, Fidschi und Samoa. Es ist ein Strauch, der zur Pfefferfamilie gehört. Die Wurzel wird seit Tausenden von Jahren medizinisch auf den Inseln verwendet. Sie wird auch weitgehend als zeremonielles Getränk verwendet, ähnlich wie Alkohol in westlichen Kulturen verwendet wird.

Wie viel benötigen Sie?

Die beste Antwort auf diese Frage ist, dass es vom Rezept abhängt. Die Faustregel ist, 1 bis 2 Unzen pulverisierte Kava-Kava-Wurzel für jede Person zu verwenden, die das zubereitete Getränk trinkt. Wenn Sie flüssigen Kava-Kava-Extrakt verwenden, ist 1 Unze für eine sechsportionsweise Zubereitung des Getränks ausreichend.

Warum Kava einnehmen?

Die Wirkstoffe in Kava-Kava heißen Kavalactone. Forscher verstehen nicht vollständig, wie Kavalactone wirken, aber es scheint, dass sie die Konzentration bestimmter Neurotransmitter im Blutkreislauf beeinflussen. Die betroffenen Neurotransmitter umfassen Noradrenalin, GABA und Dopamin. Die Gesamtwirkung, die Kava haben kann, steigt, je mehr Kava konsumiert wird. Der Kava-„Rausch“ ist fast sofort spürbar, und je mehr konsumiert wird, desto stärker ist das gefühlte „High“. Kava-Benutzer verspüren am Tag nach der Anwendung nichts, das einem Kater ähnelt.

Kava-Nebenwirkungen

Die üblichen Nebenwirkungen, die mit der Kava-Anwendung verbunden sind, umfassen Taubheit im Mund, Hautausschlag, Kopfschmerzen, Schläfrigkeit und Halluzinationen. Kava-Missbraucher erfahren ernstere Nebenwirkungen einschließlich Lungenhochdruck, Hautschuppenbildung, Blutanomalien, Nierenschäden und andere.