Effektive Methoden zur Beseitigung von Nasennebenhöhlen-Schleim & Linderung finden

Was Sie benötigen

• Positive-Druck-Nasenspülflasche
• Destilliertes, gefiltertes oder zuvor abgekochtes Wasser
• Tafelsalz

Anleitung

Schritt 1

Füllen Sie die positive-Druck-Nasenspülflasche mit 240 ml warmem destilliertem, gefiltertem oder zuvor abgekochtem Wasser.

Schritt 2

Geben Sie 1/8 Teelöffel Tafelsalz ins Wasser und verschließen Sie die Kappe vollständig. Legen Sie einen Finger auf die Kappe und schütteln Sie die Flasche, bis die Mischung vollständig aufgelöst ist.

Schritt 3

Lehnen Sie sich leicht über ein Waschbecken und legen Sie die Flaschenkappe gegen Ihren Nasengang.

Schritt 4

Drücken Sie die Flasche sanft, bis die Kochsalzlösung aus dem gegenüberliegenden Nasengang oder Ihrem Mund abfließt.

Schritt 5

Wiederholen Sie die Schritte 4 und 5 auf der gegenüberliegenden Seite.

Schritt 6

Putzen Sie Ihre Nase, um jegliche verbleibende Kochsalzlösung zu entfernen.