Niedriger Blutdruck Home Behandlungen

Niedriger Blutdruck ist eine Erkrankung, die auch als Hypotonie bezeichnet. Symptome eines niedrigen Blutdrucks sind Müdigkeit , Schwindel , Sehstörungen, geschwollene Beine und Durst. Obwohl Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie jede Art von Behandlung für niedrigen Blutdruck sprechen , gibt es einige Methoden, die Sie zu Hause ausprobieren können. Ein Arzt sollte konsultiert werden, da niedriger Blutdruck kann das Ergebnis ein ernsteres Problem wie ein Herzleiden , Schilddrüsenerkrankungen und Austrocknung sein . Veränderungen in der Ernährung

Erhöhung der Menge von Salz in der Ernährung ist eine Methode der Behandlung zu Hause für niedrigen Blutdruck. Salz hat die Fähigkeit, den Blutdruck erhöhen ; das ist, warum Bluthochdruck -Patienten sind in der Menge Salz , die sie essen kann eingeschränkt . Obwohl Salz kann hilfreich sein, Patienten mit niedrigem Blutdruck sein, sollte das Additiv in Maßen und nach seinem Ermessen eines Arztes verwendet werden. Zu viel Salz in der Nahrung kann zu Herzproblemen führen .

Trinken Sie viel Wasser kann auch helfen, behandeln niedriger Blutdruck, vor allem, wenn die Ursache auf Austrocknung bezogen . Wasser hat die Möglichkeit, das Blutvolumen im Körper zu erhöhen . Entwässerungs Substanzen wie Alkohol sollten vermieden werden , da sie den Blutdruck senken . Wenn Sie trinken zu tun , nur tun, in Maßen.

Nahrungsmittel mit hohem Gehalt an Kohlenhydraten kann auch niedriger Blutdruck nachteilig beeinflussen. Hypotonie -Patienten sollten Abfall des Blutdrucks zu verhindern , indem sie essen häufig kleine Mahlzeiten über den Tag , die zumeist aus Vollkornprodukte, mageres Eiweiß , Obst und Gemüse.
Kompressionsstrümpfe

Kompressionsstrümpfe sind über den Ladentisch in Drogerien erhältlich und kann als eine Behandlung zu Hause für niedrigen Blutdruck getragen werden. Nicht nur können sie lindern Schmerzen und Schwellungen in den Beinen, aber sie verhindern, dass Blut aus der Bündelung in den Extremitäten . Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes auf , wie oft die Strümpfe tragen zu Hypotonie Symptome zu lindern.
Ändern Körper Positionen

Stehende zu schnell nach dem Hinlegen kann dazu führen, Blutdruck drastisch sinken . Um dies zu vermeiden , nehmen Sie sich Zeit aufstehen , indem Sie in einer sitzenden Position , bevor er aufstand . Tiefe Atemzüge für eine Minute oder so vor Ihnen stehen auch helfen können. Betrachten Erhöhung der Kopfende Ihres Bettes , um den Blutdruck zu stabilisieren, während des Schlafes.