Angst verstehen und bewältigen: Ganzheitliche Ansätze entdecken

Angst wird von jedem gelegentlich erlebt, aber übermäßige Angst kann eine schädliche Wirkung auf Ihre Lebensqualität haben und kann auf eine generalisierte Angststörung hindeuten. Die Störung kann bei Erwachsenen oder Kindern auftreten und ist gekennzeichnet durch zwanghaftes Sorgen, Ruhelosigkeit, Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit, Zittern, Schlafstörungen, Übelkeit, Schwitzen, Durchfall und Atemnot. Übermäßige Angst ist eine psychische Erkrankung, die auf ein Ungleichgewicht von Neurotransmittern in Ihrem Gehirn zurückgeführt werden kann. Homöopathische Behandlungen können Ihren Zustand verbessern.

Aconitum

In Household Homeopathy: A Safe and Effective Approach to Wellness for the Whole Family erklärt Vincent McCabe, dass Aconitum zur Behandlung von angstbedingten Zuständen eingesetzt werden kann. Symptome umfassen akute Angst, Schlafstörungen und Ruhelosigkeit. Aconitum ist auch nützlich zur Behandlung von Angst, die von Atemnot, der Angst vor dem Sterben und einem klopfenden oder rasenden Herzschlag begleitet wird. Nehmen Sie Aconitum 30c, ein Mittel mit mittlerer Potenz, ein, indem Sie drei bis sechs Tabletten einnehmen und sie unter Ihrer Zunge drei- bis viermal täglich auflösen lassen, um angstbedingte Symptome zu lindern. Kinder können dieses Mittel einnehmen, indem sie ein- bis dreimal täglich ein bis drei Tabletten zur Angstlinderung einnehmen.

Arsenicum album

In Homeopathic Self Care erklärt der Autor Robert Ullman, dass Arsenicum album zur Behandlung von Angst eingesetzt werden kann, die mit schwerer Angst, der Angst vor dem Sterben, unerklärlicher Ruhelosigkeit und brennenden Schmerzen in Ihrem Körper verbunden ist. Diese Behandlung kann auch bei Angst eingesetzt werden, die keine erklärbare Ursache hat: insbesondere Anfälle, die nach 12 Uhr mittags auftreten. Nehmen Sie Arsenicum album 30c, ein Mittel mit mittlerer Potenz, ein, indem Sie drei bis sechs Tabletten einnehmen und sie unter Ihrer Zunge drei- bis viermal täglich auflösen lassen. Kinder können ein bis drei Tabletten alle drei bis vier Stunden einnehmen, um Angstsymptome zu lindern.

Phosphorus

In Homeopathic Remedies: A Quick and Easy Guide to Common Disorders and Their Homeopathic Treatments erklärt Asa Hershoff, dass Phosphorus ein häufiges homöopathisches Mittel ist, das bei der Behandlung von angstbedingten Zuständen eingesetzt wird. Phosphorus hilft, Ängste vor der Dunkelheit, hypochondrische Ängste, die Angst vor dem Sterben und das Gefühl des Untergangs zu lindern. Nehmen Sie vier Tabletten Phosphorus 30c einmal täglich ein, um angstbedingte Zustände zu behandeln. Lassen Sie die Behandlung unter Ihrer Zunge auflösen.

Lycopodium

Lycopodium ist eine Behandlung für Lampenfieber und hilft auch, Prüfungsangst zu lindern. In Emotional Healing with Homeopathy: Treating the Effects of Trauma erklärt der Autor Peter Chappell, dass diese Behandlung ideal für jeden ist, der an Selbstvertrauen oder Selbstwertgefühl mangelt, oder für Menschen, die ihre Selbstwertprobleme hinter Bravado oder Arroganz verstecken. Nehmen Sie Lycopodium 30c in einer Dosierung von drei Tabletten dreimal täglich ein, indem Sie die Tabletten unter Ihrer Zunge auflösen lassen. Bei Erleben von Linderung können Sie die Anwendung einstellen.

Gelsimium

In All You Wanted To Know About Anxiety erklärt Savitri Ramaiah, dass Gelsimium hilfreich ist, um Angstzustände zu behandeln, die mit dem Kennenlernen neuer Menschen, sozialer Angst und Vorstellungsgesprächen verbunden sind. Diese Behandlung wirkt auch gut bei der Behandlung von Schwindel, Kopfschmerzen, Zittern, Schwäche, Sprechschwierigkeiten und Zittern im Zusammenhang mit Angst. Nehmen Sie Gelsimium 30c ein, indem Sie drei bis vier Tabletten einnehmen und sie unter Ihrer Zunge dreimal täglich auflösen lassen. Kinder können ein bis zwei Tabletten täglich bei angstbedingten Zuständen einnehmen.