Rosazea: Symptome verstehen & Natürliche Linderung

Rosazea ist eine chronische Hauterkrankung, die durch Rötungen auf den Wangen, der Nase, dem Kinn und der Stirn gekennzeichnet ist, die kommen und gehen. Im Laufe der Zeit werden die Rötungen beständiger und Blutgefäße können sichtbar werden. Wenn sie unbehandelt bleibt, können Beulen erscheinen und in schweren Fällen kann die Haut aufgrund von überschüssigem Gewebe anschwellen. Die Rötung durch Rosazea wird oft durch Alkohol, scharfe Speisen, Stress und Hitze verschlimmert. Es ist wichtig zu verstehen, dass Rosazea keine Akne ist. Sie beinhaltet die Erweiterung der kleinen Blutgefäße des Gesichts. Während Rosazea nicht geheilt werden kann, können die Symptome mit der richtigen Behandlung kontrolliert werden.

Ernähren Sie sich fettarm und ballaststoffreich

Die Rosazea-Diät – die fettarm und ballaststoffreich ist – hilft dem Verdauungstrakt. Es gibt eine starke Verbindung zwischen Rosazea und Verdauungsproblemen. Wenn der Körper Giftstoffe nicht richtig aus dem Körper ausscheiden kann, dann können die Giftstoffe einen Schub auslösen. Eine fettarme und ballaststoffreiche Ernährung erlaubt dem Körper, die wichtigen Vitamine und Mineralien zu verarbeiten, die mit Ausscheidung und Verdauung verbunden sind. Darüber hinaus stabilisiert eine fettarme und ballaststoffreiche Ernährung die Menge an Insulin, die vom Körper produziert wird, was Schübe auslösen kann.

Betrachten Sie Betain-Hydrochlorid-Präparat

Betain-Hydrochlorid-Präparate (auch bekannt als Betain HCL) werden häufig zur Behandlung von Rosazea verwendet. Rosazea-Patienten, die aufgrund von Allergien, Asthma und Gallensteinen eine reduzierte Magensäure haben, sollten in Betracht ziehen, dieses Präparat einzunehmen. Studien haben gezeigt, dass Frauen, die Betain-Hydrochlorid-Präparate einnehmen, schneller heilen und weniger Schübe haben. Wenn Sie das Präparat einnehmen, stellen Sie sicher, dass Sie es mit Nahrung einnehmen, sonst kann es das Gefühl von Sodbrennen verursachen. Die übliche Dosierung beträgt 500 bis 1.000 mg.

Bekannte Auslöser vermeiden

Personen, bei denen Rosazea diagnostiziert wurde, wird geraten, sich von bekannten Auslösern fernzuhalten. Individuelle Auslöser für Rosazea variieren von Person zu Person. Häufige Auslöser sind Alkohol, scharfe Speisen, Stress, Hitze, extreme körperliche Anstrengung, heiß-feuchte Luft, Spinat, Schokolade und Koffein.

Nehmen Sie Mariendistel-Präparate ein

Laut der Agency for Healthcare Research and Quality ergab eine Studie vom September 2000, dass die Einnahme von Mariendistel helfen kann, die allgemeine Leberfunktion zu verbessern. Schlechte Leberfunktion führt zu einer verstopften Leber, die nicht in der Lage ist, den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Die Nebenwirkungen schlechter Leberfunktion können Hauterkrankungen und Verdauungsprobleme sein. Die Leberfunktion beginnt typischerweise zwischen dem 30. und 50. Lebensjahr aufgrund von schlechter Ernährung und Bewegung zu verfallen. Dies ist auch die Zeit, in der die Mehrheit der Menschen mit Rosazea diagnostiziert wird. Mariendistel ist in Reformhäusern erhältlich.

Niacinamid-Creme

Niacinamid, eine Form von Vitamin B-3, kann als topische Creme zur Behandlung von Rosazea verwendet werden. Eine Studie zu den Wirkungen von rezeptfreien Gesichtcremes, die Niacinamid enthalten, zeigte, dass sie die Symptome von Rosazea signifikant verbessern können, wenn sie zweimal täglich über vier Wochen angewendet werden.