Energieheiler haben häufig direkten Zugang zu Informationen über ihre fünf Sinne. Solche hochsinnige Wahrnehmung kann durch Übung gesteigert werden, was es dem Heiler ermöglicht, seine Patienten effektiver zu behandeln. Erfahren Sie, wie Sie Ihren kinästhetischen (Bewegungs-)Sinn verbessern, indem Sie die unten stehenden Schritte lesen.
Anleitung
- Untersuchen Sie Ihren internen Denkprozess – ob Sie in Bildern, Gedanken oder Gefühlen denken. Laut der Energieheilerin Barbara Brennan ist es ein guter Anfang, Ihren am stärksten entwickelten Sinn (Sehen, Tasten, Hören) zu finden, um Ihre hochsinnige Wahrnehmung zu fokussieren.
- Setzen Sie sich in eine meditative Position und konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem. Visualisieren Sie Wurzeln, die sich von Ihrer Wirbelsäule in den Boden erstrecken. Stellen Sie sich nun vor, wie Heilenergie von der Erde herauf und durch Ihren Körper zieht. Stellen Sie sich schließlich vor, wie weißes Licht vom Himmel durch die Oberseite Ihres Kopfes herabfließt und sich mit der Erdenergie vermischt.
- Bleiben Sie in einer bequemen Position und konzentrieren Sie sich darauf, die inneren Teile (Organe) Ihres Körpers zu spüren. Je nach Ihrem internen Verarbeitungsmodus berühren oder betrachten Sie den Teil, auf den Sie meditieren, um fokussiert zu bleiben. Wenn Sie ein auditiver Lerner sind, hören Sie auf Ihren Atem oder Herzschlag, um auf Kurs zu bleiben.
- Fahren Sie mit der kinästhetischen Übung fort, indem Sie auf den Raum um Sie herum meditieren. Sitzen Sie und spüren Sie den Raum, in dem Sie sich befinden, indem Sie nach verschiedenen Bereichen greifen und ungewöhnliche Empfindungen oder Gedanken notieren. Verschiedene Modi der internen Verarbeitung können unterschiedliche Strategien erfordern, wie das Betrachten verschiedener Bereiche oder das Berühren von Gegenständen im Raum.
- Wiederholen Sie die vorherige Übung mit verbundenen Augen in einem unbekannten Raum. Sitzen Sie und spüren Sie den Raum wie zuvor und notieren Sie Unterschiede zwischen Ihren Erfahrungen. Schreiben Sie danach auf, was Sie über sich selbst und den Raum gelernt haben.
- Erkunden Sie Ihren kinästhetischen Sinn, indem Sie diese Technik an anderen Menschen, Pflanzen und Tieren üben.
