Biofeedback: Verständnis von Techniken und Anwendungen

Biofeedback-Techniken sind Methoden, um Kontrolle über Körperprozesse zu erlangen, indem das Bewusstsein gesteigert wird. Diese Techniken werden seit den 1950er Jahren untersucht und haben erfolgreiche Ergebnisse bei der Behandlung von 41 Störungen gezeigt, wie von C. Yucha et al berichtet (siehe Ressourcen).

Geschichte

Die ersten klinischen Daten, die die Möglichkeit von Biofeedback-Techniken stützen, reichen zurück bis zur Arbeit von Neil E. Miller, dem Pionier und Vater der Biofeedback-Studien.

Definition

Biofeedback-Techniken sind Methoden für erlernte Kontrolle unbewusster Körperprozesse mittels Informationen über die Prozesse, die dem Patienten in Echtzeit mitgeteilt werden. Die Prozesse können entweder unwillkürlich sein, wie die Herzfrequenz, oder willkürlich, wie Muskelbewegung.

Binäre Biofeedback-Technik

Bei einer binären Biofeedback-Technik ist der Patient mit einem Computer verbunden, der einen vordefinierten Schwellenwert hat, der die im Körper des Patienten stattfindenden Veränderungen anzeigt oder misst.

Analoge Biofeedback-Technik

Bei einer analogen Biofeedback-Technik überwachen Patienten ihre Körperveränderungen mit einem Leitfaden mit Zahlen oder Daten, die Körperzuständen wie Temperatur und Herzfrequenz entsprechen.

Potenzielle Anwendungen

Biofeedback-Techniken können auf Gesundheitsstörungen wie Herzprobleme, chronische Schmerzen und Blasenstörungen angewendet werden. Zum Beispiel profitiert eine Person mit Tachykardie (schneller Herzschlag) von Biofeedback, indem sie ihre Herzfrequenz überwacht und schließlich lernt, die Rate zu kontrollieren oder zu verlangsamen, indem sie mentale Aktivitäten identifiziert, die physiologische Veränderungen verursachen.