Muskeltest: Ein Leitfaden zur angewandten Kinesiologie für Gesundheit und Wohlbefinden

Muskeltest, auch bekannt als angewandte Kinesiologie, ist eine Biofeedback-Technik, die viele Chiropraktoren, Naturheilpraktiker und andere ganzheitliche Heilpraktiker verwenden, um Informationen direkt aus der eigenen angeborenen Intelligenz des Körpers zu gewinnen. Muskeltest kann ein mächtiges Werkzeug sein, um Gesundheit und Wohlbefinden wiederzuerlangen und zu erhalten. Indem Sie lernen, wie man Muskeltest zu Hause durchführt, können Sie entdecken, welche Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente (und sogar Gedanken) am besten für Sie sind – und welche Sie möglicherweise vermeiden möchten.

Anweisungen

1. Stellen Sie sich Ihrem Partner zugewandt. Strecken Sie Ihren rechten Arm parallel zum Boden aus und halten Sie Ihren linken Arm entspannt an Ihrer Seite. Lassen Sie Ihren Partner ihre rechte Hand auf Ihre linke Schulter legen und zwei Finger ihrer linken Hand auf Ihr Handgelenk.

2. Nennen Sie Ihren Namen laut, indem Sie sagen: „Mein Name ist (Lücke).“ Während Sie Ihren ausgestreckten Arm festhalten, übt Ihr Partner nach unten gerichteten Druck aus, als ob er versuchen würde, Ihren Arm nach unten zu drücken (aber nicht zu erzwingen). Wenn der Arm stark und fest an Ort und Stelle bleibt mit nur einem leichten Federn, wird dies als positiver oder wahrer Antwort betrachtet. Wenn der Arm nachgibt und leicht nach unten gedrückt werden kann, wird dies als negativer oder falscher Antwort betrachtet.

3. Wiederholen Sie Schritt zwei mit einem erfundenen Namen. Da der Körper-Geist weiß, dass Sie etwas Falsches sagen, sollte der Arm nachgeben. Üben Sie ein paar weitere Runden wahrer und falscher Aussagen, um zu überprüfen, ob der Prozess korrekt funktioniert. Beispiele könnten sein: „Ich bin sechs Fuß groß“ oder „Ich bin 39 Jahre alt.“ Versuchen Sie nicht, den Arm nach unten zu drücken, sondern nehmen Sie Veränderungen seiner Stärke wahr, wenn fester, aber leichter Druck ausgeübt wird.

4. Tauschen Sie die Rollen, sodass der Tester nun derjenige ist, der getestet wird, und üben Sie den Muskeltest weiter. Beachten Sie, dass der Arm fest bleibt, wenn eine wahre Aussage gemacht wird, und der Arm leicht mit relativ leichtem Druck nach unten gedrückt werden kann, wenn eine falsche Aussage gemacht wird.

5. Wählen Sie eine Substanz zum Testen aus. Dies kann ein Lebensmittel, ein Nahrungsergänzungsmittel, ein Medikament oder etwas in der Umgebung sein. Lassen Sie die Testperson diese Substanz in ihrer linken Hand halten und gegen das Solarplexus (Bauch) Bereich. Testen Sie den Arm. Eine positive oder starke Antwort zeigt an, dass die Substanz entweder neutral oder gut für Ihren Körper-Geist ist, und eine negative oder schwache Antwort zeigt an, dass die Substanz entweder unerwünscht oder schädlich für den Körper-Geist ist.