Arthritis betrifft viele Menschen mit lähmenden Schmerzen aufgrund von Erkrankungen wie Osteoarthritis, rheumatoider Arthritis und Gicht. Wenn die Arthritis auf einen Teil des Körpers lokalisiert ist, können ätherische Öl-Massage, Umschläge und lokale Hand- und Fußbäder zur Behandlung verwendet werden. Wenn die Arthritis mehrere Gelenke oder größere Körperbereiche betrifft, entscheiden Sie sich für ein aromatisches Bad, um Symptome zu lindern.
Massage
- Massage ist eine effektive und entspannende Behandlung bei der Behandlung von Arthritis. Kombinieren Sie mehrere ätherische Öle, um eine synergistische Mischung für sichere Schmerzlinderung zu erstellen. Viele der in Arthritis-Einreibungen verwendeten ätherischen Öle haben entzündungshemmende Eigenschaften und wirken gleichzeitig als Analgetika.
- Für eine lokale Anwendung von Massageöl versuchen Sie, etwa 14 Tropfen Lavendel-ätherisches Öl mit 10 Tropfen Rosmarin-ätherischem Öl und 8 Tropfen Pfefferminz-ätherischem Öl zu mischen. Mischen Sie diese mit einer Art Träger- oder Basisöl wie süßem Mandelöl oder sogar normalem Pflanzenöl. Verwenden Sie etwa 2 Esslöffel Trägeröl. Geben Sie diese Öle in eine verschließbare, dunkle Glasflasche und schütteln Sie gut, um sie zu vermischen. Sie können etwa einen Teelöffel dieses Öls zwei- bis dreimal täglich in den betroffenen Bereich einmassieren, um Linderung zu verschaffen.
Umschläge
- Zusätzliche Linderung bei lokalen Arthritis-Schmerzen kann durch die Anwendung eines kalten Umschlags erreicht werden. Die kühle Temperatur des Umschlags hilft, Entzündungen zu lindern und hat schmerzstillende Eigenschaften, wenn er mit bestimmten ätherischen Ölen verwendet wird. Die ätherischen Öle auf dem Umschlag dringen in die Haut ein, um Schmerzlinderung zu bieten.
- Um die Schmerzen und Schwellungen von Arthritis zu lindern, geben Sie eine Tasse kühles Wasser in eine Schüssel. Fügen Sie je 3 Tropfen Kamille und Ysop ätherisches Öl hinzu. Zwei Tropfen Zypressen-ätherisches Öl können ebenfalls hinzugefügt werden. Rühren Sie die ätherischen Öle in das Wasser ein. Verwenden Sie ein Stück Flanell oder einen Waschlappen und tränken Sie ihn vollständig mit dem kühlen Wasser. Wringen Sie ihn aus und legen Sie ihn auf den betroffenen Bereich, bis das Tuch nicht mehr kühl ist. Ersetzen Sie ihn durch ein frisches Tuch. Versuchen Sie, den Umschlag mindestens 15 bis 20 Minuten lang für den vollen Nutzen aufzulassen. Lagern Sie das betroffene Gelenk hoch, um den Kreislaufabfluss zu fördern. Sie können diesen Vorgang 2 bis 3 Mal täglich zur Linderung wiederholen.
Aromatische Bäder
- Aromatische Bäder können zur Behandlung eines kleinen Körperbereichs wie Hände oder Füße oder für den gesamten Körper verwendet werden, je nach Ihrem Zustand. Warmes Wasser im Bad fördert die Entspannung der Muskeln und erhöht die Durchblutung. Geben Sie Epsom-Salz zu jedem Bad, um dem Körper bei der Entgiftung und der Linderung von Muskelverspannungen zu helfen. Für ein aromatisches ätherisches Öl-Bad können Sie etwa 4 Tropfen Wacholder-ätherisches Öl und je 2 Tropfen Lavendel-, Zypressen- und Rosmarin-ätherisches Öl mischen. Mischen Sie es gut in ein warmes Bad und baden Sie mindestens 20 bis 30 Minuten lang.
- Neben der Verwendung von ätherischen Ölen bei Arthritis-Schmerzen versuchen Sie sanfte, nicht belastende Übungen wie Schwimmen oder Yoga. Dies hilft, die Gelenke flexibel zu halten.
- Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie weiterhin Arthritis-Schmerzen haben; Sie benötigen möglicherweise eine konventionellere Behandlung.
