Pros von Kaugummi

Wenn Sie von Kaugummi denken, werden Sie wahrscheinlich in der Regel nicht von Nutzen für die Gesundheit zu denken. Die Forschung hat jedoch viele positive Effekte aus Kaugummi vorgeschlagen. Die Auswirkungen werden von Person zu Person variieren, aber in der Regel die Forschung zeigt, Kaugummi kauen kann helfen, erhöhen die Konzentration , Stressabbau bieten , zur Verbesserung der Speicher und sogar helfen, Ihr Gewicht . Stress Release

Kaugummi, einige Psychiater und Psychologen sagen , können Stress reduzieren und lassen kleine Mengen von Nervenenergie . Die rhythmische Bewegung des Kauens hat ein euphorisches Gefühl , die helfen, zu erfüllen und entspannen Sie --- eine mögliche Ausgang der Energie , die Verringerung Frustration und Irritation kann .
Speicher

Chewing Gummi hat , um die Erhöhung der Speicherretention und kognitiven Fähigkeiten in Verbindung gebracht worden . Dieser Effekt kann teilweise aus dem Kauen und kontinuierliche Bewegung des Kiefers , die Aktivität im Hippocampus erhöht --- dem Teil des Gehirns verantwortlich für Speicher einzudämmen. Kaugummi erhöht Blutzuckerspiegel im Körper , die werden dann von Insulinrezeptoren im Hippocampus . Glucose bietet zusätzlichen Treibstoff für das Gehirn und kann Speicher zu erhöhen .
Gewicht

Geschäftsführer Gewicht kann sich als schwierig erweisen . Kaugummi, die einen niedrigen Kaloriengehalt hat , kann Naschen für viele Menschen zu ersetzen, und es kann den Wunsch nach höheren kalorienreiche Lebensmittel zu reduzieren. Ob das Zahnfleisch ist frei von Zucker oder regelmäßig , kann es helfen, Heißhunger zu reduzieren und geben Ihnen das Gefühl der Fülle. Kaugummi kann auch helfen, ein paar Kalorien zu verbrennen --- nur etwa 11 Kalorien pro Stunde , aber genug, um dazu beitragen, den Wunsch nach höheren kalorienreiche Lebensmittel .
Oral Health

Kaugummi erhöht die Produktion von Speichel. Erhöhte Speichel kann nicht nur dazu beitragen, Sodbrennen und saurem Reflux , sondern erhöhen auch die Mundgesundheit . Mehr Speichel erhöht die Konzentration von Mineralien und antibakterielle Komponenten , die helfen, Zucker und Speisereste zu entfernen aus Ihrem Mund wird . Niedrigere Zucker und Speisereste in den Mund und auf die Zähne bedeuten niedrigere Karies verursachenden Säuren im Mund.