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Mundtrockenheit (Xerostomie) vorbeugen: Praktische Strategien

Xerostomie (subjektive Mundtrockenheit) erhöht Karies, Candidiasis, Dysphagie und reduziert die Lebensqualität. Prävention zielt auf veränderbare Faktoren.

Lebensstil und Verhalten

  • Hydration: Im Laufe des Tages Wasser trinken (2–3 L); Koffein/Alkohol einschränken.
  • Mundhygiene: Fluoridzahnpasta 2×/Tag, Zahnseide, Fluoridspülung (0,05 % NaF täglich oder 0,2 % wöchentlich).
  • Speichelstimulation: Zuckergreies Kaugummi (Xylit), Lutschpastillen, Zitrusaromen – 10–15 Min nach Mahlzeiten kauen.
  • Luftbefeuchter: Schlafzimmer nachts (besonders Winter).
  • Reizstoffe vermeiden: Tabak, alkoholhaltige Mundspülungen, scharfe/saure Speisen.

Medizinisches Management

  • Medikamentenüberprüfung: Anticholinergika, Antihistaminika, Diuretika, Antidepressiva, Antipsychotika, Opioide – Hauptursache. Alternativen/Dosisreduktion mit Verordner besprechen.
  • Sialagoga: Pilocarpin 5 mg TID, Cevimelin 30 mg TID (verschreibungspflichtig; kontraindiziert bei Asthma, Engwinkelglaukom).
  • Speichelersatz: Sprays, Gele, Lutschpastillen (Carboxymethylcellulose, Mucin-basiert).
  • Ursache behandeln: Sjögren-Syndrom, Diabetes, HIV, Strahlenfibrose.

Zahnärztliche Prävention

  • Hochfluorid-Verschreibung Zahnpasta (5000 ppm)
  • Chlorhexidin-Lack/Sülzung
  • Häufige Kontrollen (3–4 Monate)
  • Individuelle Fluoridschienen

Multidisziplinäre Versorgung (Zahnarzt, Arzt, Rheumatologe) optimiert Ergebnisse.

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