Bauchmuskeln vor einem Stich anspannen: Hilft es oder schadet es?

Entgegen der Intuition kann das freiwillige Anspannen der Bauchmuskeln vor einer Stichwunde die Eindringtiefe erhöhen.

Biomechanik

• Gezogener Rectus abdominis/externer Obliquus sind relativ dünn (5–15 mm) und können eine Klinge nicht stoppen.
• Anspannen zieht bewegliche Eingeweide (Därme) anterior, reduziert den Puffer aus Fett/Mesenterium.
• Entspannte Muskeln erlauben der Bauchwand, sich zu verformen und Kraft zu verteilen; Eingeweide bleiben posterior.

Beweise

Ballistische-Gelatin- und Leichenschau-Studien zeigen tiefere Penetration mit gespannt vs. entspannter Bauchwand bei gleichwertiger Klingengeschwindigkeit. Der „Schutz“-Reflex ist bei stumpfem Trauma schützend (verteilt Kraft), nicht bei scharfer Penetration.

Praktische Implikation

In Überfallszenarien bleibt keine Zeit für bewusste Handlung. Bei geplanten Verfahren (Operation) erleichtert Muskelentspannung (neuromuskuläre Blockade) den Eintritt und reduziert viszerale Verletzungen.