Akupunktur zum Abnehmen: Funktioniert es wirklich?

In der Akupunktur werden die eigenen natürlichen Ressourcen des Körpers mobilisiert, um Heilung und Wohlbefinden zu fördern. Dünne Nadeln werden verwendet, um die Haut an verschiedenen Punkten zu durchstechen. Dieser Prozess soll die Produktion der natürlichen Schmerzmittel des Körpers ankurbeln und die Genesung von Krankheiten beschleunigen. Einige sagen, dass es auch möglich sein könnte, durch Akupunktur abzunehmen. Dieser Ansatz wurde auch verwendet, um eine Vielzahl von Leiden zu bekämpfen, darunter Schleimbeutelentzündung, Zerebralparese, Angst, schlechte Sehkraft und Bluthochdruck.

Dinge, die Sie benötigen

• Computer mit Internetzugang zur Kontaktaufnahme mit Akupunkteuren

Anleitung

1. Gewicht durch Akupunktur verlieren

   • Setzen Sie sich realistische Ziele. Akupunktur kann ein nützlicher Teil eines Abnehmplans sein, erwarten Sie jedoch nicht, dass sie eine Allheilmittel für Ihr Problem ist. Planen Sie, Änderungen Ihres Lebensstils vorzunehmen, wie die Änderung Ihrer Ernährung und regelmäßige Bewegung, um abzunehmen. Akupunktur kann Ihnen helfen, durchzuhalten, indem sie Linderung von dem Stress und der Frustration bietet, die zu übermäßigem Essen führen können.

   • Erhalten Sie die richtige Versorgung. Finden Sie einen qualifizierten Akupunkteur in Ihrer Region, indem Sie die Acufinder-Website besuchen (siehe Ressourcen unten).

   • Verstehen Sie die Faktoren, die die Behandlungsfrequenz und -dauer beeinflussen. Schweres Überessen kann eine tägliche Behandlung für die ersten 5 Tage erfordern. Für die meisten Menschen, die 5 bis 10 Pfund abnehmen möchten, reicht eine Behandlung alle 3 Tage oder zweimal pro Woche, bis das Zielgewicht erreicht ist. Häufige Behandlungen enden, sobald das Ziel erreicht ist.

   • Befolgen Sie den Plan Ihres Akupunkteures. Wenn Sie durch Essanfälle, das Verpassen mehrerer Trainingseinheiten oder das Auslassen einer Akupunktursitzung vom Kurs abweichen, muss Ihr gesamter Behandlungsplan möglicherweise geändert werden.

   • Besuchen Sie Ihren Akupunkteur weiterhin, nachdem Sie Ihr Zielgewicht erreicht haben. Viele Akupunkteure empfehlen eine Behandlung bei jedem Jahreszeitenwechsel (4 Mal pro Jahr), um den Körper im Gleichgewicht zu halten.