Akupressur: Druckpunkte für natürliche Heilung nutzen

Die Anwendung von Druck auf verschiedene empfindliche Punkte im Körper ist eine alte chinesische und japanische Praxis. Mehrere Druck- oder Triggerpunkte sollen über Energiekanäle, oder Chi, mit lebenswichtigen Organen verbunden sein. Sie können die Anwendung sanfter Drücke für verschiedene Effekte nutzen, wie das Verschieben der Energie von Körper-Geist, indem Sie bestimmte Bereiche zur Selbstheilung ansprechen.

Körperspannung

• Das sanfte Anwenden von Druck auf die Schläfen mit dem Zeigefinger kann Spannungen im gesamten Körper reduzieren. Verwenden Sie eine Lotion oder Pfefferminz-Ätherisches Öl, um jede Schläfe einzeln und gleichzeitig einzureiben. Pfefferminzöl ist für seine entspannenden Eigenschaften bekannt und wird Ihren gesamten Körper lockern und entspannen lassen. Sie können auch ein Reflexologie-Werkzeug verwenden, um müde oder schwache Finger zu unterstützen, die die Schläfen ansprechen.

Gesichtsspannung

• Das Massieren des Bereichs nahe dem Ohrläppchen kann jeglichen Schmerz im Kiefer lösen. Verwenden Sie natürliches ätherisches Öl oder biologische Lotion, um den Bereich zu schmieren. Drücken Sie den Zielbereich hinter jedem Ohrläppchen mit der Basis Ihres Daumens. Tiefer Gesichtsdruck kann negative Toxine in der Haut freisetzen und Energie durch die Schädel- und Gesichtsstrukturen fließen lassen.

Fuß-Selbstheilung

• Verwenden Sie ein peelendes Fußpeeling oder eine Lotion und bewegen Sie sich sanft von der Spitze bis zur Basis Ihres Fußes. Beginnen Sie, indem Sie Druck auf Ihre Zehen ausüben, indem Sie Ihren Zeigefinger und Daumen verwenden, um die Ober- und Unterseite jeder zu reiben. Verwenden Sie Ihre Daumen, um Druck auf die Ballen Ihrer Füße auszuüben, indem Sie in kreisenden Bewegungen reiben. Wechseln Sie schließlich zwischen der Verwendung Ihrer Knöchel und Ihrer Daumen, um sanft auf die Fußsohle jedes Fußes zu drücken. Diese Praktiken werden jeden Fuß und jedes Bein entspannen, im Wesentlichen negative Energie aus Ihren Füßen drücken und Ihren Körper mit Energie versorgen.

Selbstheilungspflege

• Selbstheilung ist praktisch und einfach mit der richtigen Absicht und Pflege. Basierend auf der traditionellen Akupunkturphilosophie kann jeder Druckpunkte verwenden, um Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen. Für die beste Wirkung waschen Sie immer Ihre Hände vor und nachher, verwenden Sie entspannende Lotionen und erlauben Sie sich, sich energetischen Entladungen hinzugeben.

  Fahren Sie fort, mehr über Druckpunkte zu erfahren, indem Sie in der Bibliothek recherchieren, an Akupunkturseminaren teilnehmen oder Heilzentren in Ihrer Stadt untersuchen. Reformhäuser haben Lotionen, ätherische Öle, Kräuter und Druckpunkt-Reflexologie-Werkzeuge, um Ihnen bei der Selbstpflege zu helfen. Sie können dieses Wissen auch verwenden, um Freunden und Familie zu helfen, zu heilen.

Warnung

• Die Verwendung von Druckpunkten für natürliche Selbstheilung ersetzt keinen ausgebildeten Fachmann oder Arzt. Einige der Schmerzen und Beschwerden, die durch natürliche Selbstheilung behoben werden, können auf Krankheiten zurückzuführen sein. Sie sollten immer Ihren Arzt, Akupunkteur oder Chiropraktiker konsultieren, um die langfristigen Auswirkungen dieser Erkrankungen und ihrer Symptome zu verhindern. Hören Sie auf Ihren Körper.