Zahnempfindlichkeit lindern: Ursachen, Mittel & Prävention

Zahnempfindlichkeit lindern: Ursachen, Mittel & Prävention

Es gibt nichts Ärgerlicheres als einen empfindlichen Zahn. Eine Person kann nichts Kühles, zu Saures oder Heißes essen oder trinken, wenn sie empfindliche Zähne hat. Zähne haben vier Schichten, den äußeren Zahnschmelz, das innere Dentin, das Mark und das Zementum. Zähne werden empfindlich, wenn die äußere Zahnschmelzdecke abnutzt und die Nahrung, die Sie essen, direkten Kontakt mit den Dentin-Kanälchen aufnimmt. Es gibt keine dauerhafte Lösung für das Problem, jedoch sind verschiedene klinische und Hausmittel effektiv, um die Empfindlichkeit zu lindern. Die Zähne sauber zu halten, indem man zweimal täglich putzt, hilft, empfindliche Zähne zu verhindern.

Was Sie benötigen

• Fluorid-Spülung
• Weiche Zahnbürste
• Entsensibilisierende Zahnpasta

Schritt 1: Zweimal täglich mit entsensibilisierender Zahnpasta putzen

Schritt 2: Weiche Zahnbürste verwenden

Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste, um die Zähne zu reinigen. Dies hilft, den Zahnschmelz vor weiteren Schäden zu schützen. Ein Hauptgrund für Zahnschmelzhypoplasie (verringerte Qualität des Zahnschmelzes) ist das zu harte Putzen der Zähne. Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste alle zwei Monate.

Schritt 3: Nach dem Zähneputzen gut mit einer Fluorid-Spülung ausspülen

Spülen Sie Ihren Mund gut mit einer Fluorid-Spülung aus, nachdem Sie Ihre Zähne geputzt haben. Schwappen Sie die Fluorid-Spülung 30 Sekunden lang um Ihre Zähne. Ein vom Zahnarzt verschriebener Fluoridlack kann ebenfalls zu diesem Zweck verwendet werden.

Schritt 4: Entsensibilisierende Zahnpasta auf die empfindlichen Stellen auftragen

Tupfen Sie entsensibilisierende Zahnpasta mit einem Wattebausch auf und reiben Sie sie auf die empfindlichen Bereiche. Lassen Sie die Zahnpasta über Nacht auf Ihren Zähnen und spülen Sie Ihren Mund am Morgen aus.

Schritt 5: Für ein paar Tage kühle Getränke, Tabak, Eis und Süßigkeiten vermeiden

Spülen Sie Ihren Mund nach jeder Mahlzeit aus. Die Situation sollte sich innerhalb von zwei Wochen verbessern. Wenn nicht, konsultieren Sie einen Zahnarzt. Sie haben möglicherweise einen kariösen Zahn.

Schritt 6: Einen Monat lang fluoridhaltige Zahnpasta verwenden, um die Zähne schnell zu entsensibilisieren

Manchmal fühlen sich die Zähne nach einer Wurzelbehandlung oder Zahnkontrolle extra empfindlich an.