Ernährung nach Weisheitszahn-OP: Was Sie essen & vermeiden sollten

Das Herausnehmen von Weisheitszähnen kann ein schmerzhafter Prozess sein, der Sie dazu bringt, alles, was Sie für ein paar Wochen tun, anzupassen. Eines der Hauptdinge, die Menschen anpassen müssen, ist ihre Ernährung. Die Entfernung der Zähne schafft einen sehr empfindlichen Bereich in Ihrem Mund, und wenn er nicht richtig versorgt wird, könnten Sie potenziell eine Alveolitis sicca oder einen schlimmeren Zustand bekommen. Die ersten paar Tage sind schwierig, aber mit der Zeit wird es einfacher, die Lebensmittel zu genießen, die Sie lieben.

Anleitung

1. Ruhen Sie sich 5 bis 6 Stunden nach der Operation aus und schlafen Sie. Sie werden vom Fasten vor der Operation hungrig sein, aber das Essen von Nahrung könnte Ihren Magen verstimmen. Denken Sie daran, viel zu trinken, damit Sie nicht dehydriert werden.

2. Kaufen Sie weiche Lebensmittel, bevor Sie Ihre Operation bekommen. Die besten Dinge zum Essen sind Suppen, Pudding, Kartoffelpüree und alles andere Weiche ohne Stücke oder kleine Teile. Für die ersten zwei Tage können Sie nur diese Arten von Lebensmitteln konsumieren.

3. Halten Sie Suppen und Kaffee bei einer lauwarmen Temperatur. Alles, was zu heiß ist, könnte die sich bildenden Blutgerinnsel beschädigen, die helfen, die Bereiche zu schützen und zu heilen, an denen die Zähne entfernt wurden.

4. Trinken Sie Getränke ohne Kohlensäure oder Säuren. Getränke, die infrage kommen, sind Wasser, Milch, Kaffee und Sportgetränke. Getränke, die Sie vermeiden sollten, sind Limonade und Säfte mit Säuren.

5. Erweitern Sie Ihre Essensauswahl am zweiten und dritten Tag. Jeder Patient ist anders, aber am zweiten Tag können Sie zu Makkaroni mit Käse und anderen weichen Lebensmitteln wie Pizza ohne Kruste übergehen.

6. Gehen Sie zu einem Nachsorgetermin, um Ihren Zahnarzt zu konsultieren, den Fortschritt Ihrer Heilung zu sehen und herauszufinden, wann Sie andere Lebensmittel essen können.

7. Spülen Sie Ihren Mund sanft mit warmem Wasser aus, um Krümel oder festgeklemmtes Essen zu lösen, das in Ihren Zähnen stecken könnte. Lassen Sie das Wasser einfach aus Ihrem Mund laufen, während Sie spülen, da Spucken die Blutgerinnsel stören kann.