Eine Aufbiss-Schiene ist eine Vorrichtung, die im Mund über den oberen und/oder unteren Zähnen getragen wird, um die Kiefergelenkstellung zu korrigieren oder das nächtliche Zähneknirschen zu stoppen. Aufbiss-Schienen sind auch als Nachtschiene, Bissschiene, Bissapparat und Bruxismus-Schiene bekannt. Es gibt richtige Wege, Ihre Aufbiss-Schiene zu tragen, um die Ergebnisse zu erzielen, die Ihr Zahnarzt möchte, und um Ihre Zähne gesund zu halten.
Was Sie benötigen
- Aufbiss-Schiene
- Zahnseide
- Zahnpasta
- Zahnbürste
- Glas
- Wasser
- Zahnarzttermin
Anleitung
- Putzen und zähen Sie Ihre Zähne, bevor Sie Ihre Aufbiss-Schiene einsetzen. Wenn Sie Essensreste auf Ihren Zähnen haben, können Sie mit Ihrer Aufbiss-Schiene leichter Karies entwickeln, indem Sie Bakterien gegen Ihre Zähne einschließen.
- Tragen Sie Ihre Aufbiss-Schiene die Anzahl der Stunden pro Tag, die Ihr Zahnarzt empfiehlt. Die Zeit, die Sie Ihre Aufbiss-Schiene tragen, wird durch den Grund bestimmt, warum Sie sie tragen. Wenn Sie die Aufbiss-Schiene wegen Zähneknirschen tragen, auch bekannt als Bruxismus, werden Sie die Aufbiss-Schiene nur nachts tragen. Wenn Sie die Aufbiss-Schiene tragen, um die Kieferstellung zu korrigieren, auch bekannt als Kiefergelenkschmerz (TMJ), müssen Sie die Aufbiss-Schiene möglicherweise 24 Stunden am Tag tragen.
- Gewöhnen Sie sich an Ihre Aufbiss-Schiene, indem Sie sie zunächst nur nachts für ein paar Tage tragen. Zuerst wird sich Ihre Aufbiss-Schiene unangenehm anfühlen, aber Sie werden sich daran gewöhnen. Ihre Aufbiss-Schiene besteht aus hartem oder weichem Kunststoff und ist darauf ausgelegt, den Kiefer neu zu positionieren oder Sie daran zu hindern, Ihre Zähne abzunutzen. Tragen Sie nach ein paar Tagen die Aufbiss-Schiene wie von Ihrem Zahnarzt angeordnet.
- Nehmen Sie Ihre Aufbiss-Schiene aus dem Mund, wenn Sie essen. Kauen Sie kein Kaugummi mit ihr im Mund. Wenn Sie Ihre Aufbiss-Schiene aus dem Mund nehmen, legen Sie sie in ein Glas mit Wasser, um den Kunststoff geschmeidig und feucht zu halten. Verwenden Sie kein heißes Wasser, da dies einen weichen Kunststoff-Aufbiss-Schiene verformen kann.
- Putzen Sie Ihre Aufbiss-Schiene, bevor Sie sie in den Mund setzen. Verwenden Sie eine Zahnbürste und Zahnpasta, um die gesamte Oberfläche der Aufbiss-Schiene zu putzen. Wenn Ihre Aufbiss-Schiene zu gelben beginnt, fragen Sie Ihren Zahnarzt nach einer speziellen Lösung, in die Sie sie einlegen können, um sie zu reinigen.
- Gehen Sie regelmäßig zu Ihrem Zahnarzt, um Ihre Aufbiss-Schiene und Ihren Kiefer überprüfen zu lassen. Denken Sie daran, Ihre Aufbiss-Schiene zu Ihren Terminen mitzubringen. Vereinbaren Sie einen besonderen Termin mit Ihrem Zahnarzt, wenn Ihre Aufbiss-Schiene reißt, damit Sie eine neue anfertigen lassen können und bei Ihrem Behandlungsplan bleiben.
