Reines geschabtes Eis ist zahnneutral. Die **Beläge** schaffen das Risiko.
Risikofaktoren
- Zuckersirupe: Nähren Mundbakterien → Säure → Demineralisation → Karies. Klebrige Rückstände verlängern die Exposition.
- Säuerliche Aromen: Zitrusfrüchte (Zitrone, Limette), saure Fruchtsirupe → direkter Zahnschmelzabbau (pH <5,5).
- Harte Eisstücke: Beißen → Mikrorisse, Zahnspitzenfraktur, Schädigung von Restaurationen.
- Temperatur: Extreme Kälte → Dentinempfindlichkeit (bei Zahnfleischrückgang, Zahnschmelzverlust, gerissener Zahn).
Schutzstrategien
- Zuckerfreie Sirupe wählen (Erythrit, Stevia, Mönchsfrucht).
- Unmittelbar danach mit Wasser ausspülen.
- Strohhalm für flüssige Sirupe verwenden (umgeht Vorderzähne).
- Nicht auf Eis beißen – schmelzen lassen.
- Fluoridzahnpasta 2×/Tag; Fluoridlack vierteljährlich erwägen.
- Desensibilisierende Zahnpasta (KNO3, Zinnfluorid) bei Empfindlichkeit.
Besondere Überlegungen
- Kinder: Beaufsichtigen; Milchzahnschmelz ist dünner.
- Zahnspange: Eis kann Brackets lösen und Drähte verbiegen.
- Trockener Mund (Xerostomie): Höheres Kariesrisiko – zusätzliche Wachsamkeit.
Geschabtes Eis klug genießen: zuckerfrei, nicht kauen, danach ausspülen.
