Zahnpasta-Inhaltsstoffe: Warum Fluorid Zähne stärkt, nicht Gase

Zahnpasta enthält keine Gase zur Stärkung der Zähne. Der aktive kariesvorbeugende Inhaltsstoff ist Fluorid (typischerweise Natriumfluorid, Zinnfluorid oder Natriummonofluorophosphat in Konzentrationen von 1.000–1.500 ppm).

Wie Fluorid wirkt

1. Remineralisation: Fluoridionen lagern sich an Hydroxylapatit an → Fluorapatit (säurebeständiger)
2. Hemmt Demineralisation: Fluorid im Plaque-Fluid senkt den kritischen pH-Wert für Schmelzauflösung
3. Antibakteriell: Hemmt Enolase → reduziert bakterielle Glykolyse und Säureproduktion
4. Fördert speichelgetriebene Reparatur: Speichel + Fluorid = schnellere Remineralisation

Wichtige Zahnpasta-Bestandteile

Keine Gase beteiligt

• CO₂-Blasen in einigen „bleichenden“ Zahnpasten sind kosmetisch (Peroxid-Zersetzung), nicht stärkend
• Schaum = Tensid, nicht Gas
• Druckdosen (selten) verwenden Treibgas zur Dosierung, nicht zur Wirksamkeit

Evidenzbasierte Anwendung

• 2× täglich, 2 Minuten, erbsengroße Menge putzen
Ausspucken, nicht ausspülen (Fluorid-Reservoir belassen)
• Kinder <3: Reiskorn-großer Strich; 3–6: erbsengroß
• Hochrisiko: Verschreibungspflichtig 5.000 ppm (Prevident, Clinpro)

Fluorid ist der einzige Inhaltsstoff mit Evidenzstufe A für Kariesprävention. Kein Gas erforderlich.