Sicheres & effektives Zahnbleichen zu Hause: Ein Leitfaden

Zahnaufhellung zu Hause sicher durchführen

Die American Dental Association empfiehlt Schienengel mit 10 Prozent Carbamidperoxid für das Aufhellen zu Hause. Obwohl die ADA nur ihr Gütesiegel für Produkte vergibt, die von Ihrem Zahnarzt abgegeben werden, ist es möglich, die gleichen qualitativ hochwertigen Ergebnisse sicher in Ihrem eigenen Zuhause zu erzielen und zu erhalten, ohne die Kosten für einen Zahnarztbesuch.

Was Sie benötigen

• Dr. Collins oder andere Marke Zahnaufhellungs-Kit für zu Hause
• Zahnbürste
• Kariesvorbeugende Zahnpasta mit ADA-Siegel
• Aufhellende Zahnpasta mit ADA-Siegel
• Strohhalme

Anleitung

1. Kaufen Sie das Dr. Collins All White Bleaching System. Sie finden es auf Drugstore.com oder Dentist.net. Sie sind in Konzentrationen von 10, 16, 22 und 30 Prozent erhältlich. Die 10-Prozent-Formulierung enthält die geringste Menge Peroxid und ist am besten für empfindliche Zähne geeignet. Es ist eine ähnliche Formulierung wie die, die Ihr Zahnarzt für den Heimgebrauch anbietet. Gemäß den Packungsbeilagen, die dem Produkt beiliegen, legen Sie die Mundschutzschienen kurz in kochendes Wasser und dann in Ihren Mund, um sie zu formen, wenn sie ausreichend abgekühlt sind. Tragen Sie das Produkt gemäß den Empfehlungen des Herstellers basierend auf Ihrer Formulierung.
2. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit einer von der ADA empfohlenen kariesvorbeugenden Zahnpasta. Zweimal pro Woche verwenden Sie eine von der ADA zugelassene aufhellende Zahnpasta, um Ihre Aufhellungsbehandlung zu erhalten.
3. Verwenden Sie einen Strohhalm, um das Verfärben Ihrer Vorderzähne zu vermeiden, wenn Sie zahnverfärbende Getränke wie Tee, Kaffee, Limonade, Rotwein und dunkle Fruchtsäfte trinken. Putzen Sie Ihre Zähne nach dem Trinken dieser Getränke, um Ihre Zähne weiß zu halten. Wenn Sie keine Zahnbürste zur Hand haben, spülen Sie Ihren Mund einfach mit Wasser aus, vorzugsweise warm, nach dem Trinken eines dieser Getränke.
4. Essen Sie Lebensmittel, Früchte und Gemüse, die natürliche Exfolien oder Bakterienbekämpfer sind. Sellerie, rohe Zwiebeln und Shiitake-Pilze sind alles speichelanregende Lebensmittel, die plaqueverursachende Bakterien bekämpfen, die Ihre Zähne verfärben. Käse bildet eine schützende Schicht auf Ihren Zähnen und regt gleichzeitig die Speichelproduktion an. Erdbeeren essen oder Ihre Zähne mit der Außenseite einer Orangenschale schrubben sind würzige Wege, um Ihr Lächeln aufzuhellen.
5. Wiederholen Sie Ihre Aufhellungsbehandlung alle sechs bis zwölf Monate, um Ihre Zähne großartig aussehen zu lassen.