Nur sehr wenige Menschen sind mit funkelnd weißen Zähnen gesegnet, und viele mehr beobachten, wie ihre Zähne langsam zu einem tristen Gelbton verblassen, während sie Kaffee schlürfen und rauchen. Chemische Zahnaufheller sind teuer und können Zähne empfindlich und schmerzhaft zurücklassen. Einige Hausmittel sind gefährlich und können den schützenden Schmelz der Zähne abtragen. Glücklicherweise gibt es mehrere kostengünstige und sichere, natürliche Heilmittel zum Polieren Ihrer Perlenzähne-bald-zu-sein-weißen.
Gemüseschrubber
- Nehmen Sie Ernährungsänderungen vor, indem Sie raues, knackiges Gemüse in Ihren täglichen Speiseplan aufnehmen. Karotten, Sellerie, Gurken, Brokkoli, Radieschen und Fenchel sind zähe Gemüsesorten, die auch gut für das Verdauungssystem sind. Wenn sie gebissen und gekaut werden, schrubben diese Gemüsesorten die Zähne und können durch Abrieb externe Flecken entfernen. Für die besten Ergebnisse essen Sie dieses Gemüse roh im Zenit ihrer Frische. Dieses Gemüse hat auch einen niedrigen Zuckergehalt, der Karies verursachen kann. Versuchen Sie, andere Lebensmittel wie Müsli und Getreide zu essen, bevor sie matschig werden, damit Sie von der zusätzlichen Schrubbkraft profitieren können.
Früchte
- Zerdrücken Sie Erdbeeren zu einer feinen Paste und mischen Sie sie mit einer kleinen Menge Backpulver. Die kleinen Kerne wirken als natürliche Schrubber, und die Äpfelsäure in den Beeren frisst sich durch Flecken. Lassen Sie diese Paste nicht länger als 15 Minuten auf den Zähnen sitzen, da die Säure den Schmelz abtragen kann. Putzen Sie danach vorsichtig mit Zahnpasta. Mahlen Sie Orangenschalen und Backpulver zu einer ähnlichen Paste. Frischer Zitronensaft kann auf die Zähne gerieben werden, um einige Flecken zu entfernen, aber da dieser Saft extrem sauer ist, sollte er kurz nach der Anwendung abgespült werden. Auf der anderen Seite vermeiden Sie, täglich farbsättigte Früchte wie Blaubeeren und Kirschen zu essen, da sie im Laufe der Zeit Zähne verfärben können.
Backpulver
- Mischen Sie Backpulver mit grobem Meersalz und einer kleinen Menge Wasser, um eine dicke Paste zu bilden. Putzen Sie Ihre Zähne mit der Paste unter Verwendung einer Zahnbürste mit weichen Borsten, um Flecken zu entfernen, Bakterien abzutöten und Säuren zu neutralisieren, die den Schmelz abtragen. Diese Paste kann anstelle von normaler Zahnpasta verwendet werden und kann mit ein paar Tropfen Pfefferminzöl aromatisiert werden, um einen besseren Geschmack zu erzielen.
Wasserstoffperoxid
- Ersetzen Sie gekauftes Mundwasser durch Wasserstoffperoxid und spülen Sie drei- bis viermal täglich. Mischen Sie 3/4 EL 3% Wasserstoffperoxid in 1/2 Tasse Wasser und spülen Sie bis zu einer Minute lang. Das Peroxid kann weiter mit Wasser verdünnt werden, um Reizungen zu reduzieren, obwohl es niemals geschluckt werden sollte. Spülen Sie mit Wasser aus, um die Chancen auf Zahnfleischempfindlichkeit und -reizung zu verringern. Im Gegensatz zu vielen anderen oberflächlichen natürlichen Aufhellungssystemen zielt Wasserstoffperoxid auf Flecken auf dem Schmelz und dem Dentin ab, der fleischigen Schicht des Zahnes direkt unter der äußeren Oberfläche.
