Gekaufte Zahnpasta kann abrasive und potenziell toxische Chemikalien wie Natriumlaurylsulfat und Triclosan enthalten, die sich in Kombination mit Wasser laut The Guardian als Chloroformgas bilden können. Selbst Fluorid – lange verwendet, um Karies und Zahnkaries vorzubeugen – kann zu einer Erkrankung namens Fluorose führen, die Knochen- und Gelenkprobleme sowie dauerhafte Verfärbungen der Zähne verursachen kann. Es ist einfach, die Chemikalien und starken Schleifmittel zu überspringen, indem Sie Ihre eigene Zahnpasta zu Hause herstellen.
Benötigte Utensilien
- Natron
- Meersalz
- Mixer / Küchenmaschine
- Getrocknete Zitronen- oder Orangenschale
- Pfefferminzöl
- Teebaumöl
- Glycerin
- Vitamin-E-Pulver
- Peroxid
- Gewürznelken
- Kokosöl
- Stevia / zuckerfreie Süßstoffe
Anleitung
Einfaches Zahnpulver
- 1. Mischen Sie 6 Teile Natron mit 1 Teil Meersalz und 1 Teil getrockneter Zitronen- oder Orangenschale. Fügen Sie Vitamin-E-Pulver und ein paar Nelken hinzu, falls gewünscht. Nelken haben natürliche antibakterielle Eigenschaften und verändern den Geschmack des Pulvers.
- 2. Mischen Sie die Zutaten in einem Mixer, bis sie ein gleichmäßig feines Pulver ergeben.
- 3. Sterilisieren Sie einen luftdichten Behälter, indem Sie ihn durch Ihre Spülmaschine laufen lassen, oder tauchen Sie einen Glasbehälter für 10 Minuten in kochendes Wasser.
- 4. Bewahren Sie Ihr Zahnpulver in einem sterilisierten luftdichten Behälter auf.
- 5. Nehmen Sie das Pulver mit einem sauberen, trockenen Löffel heraus und streuen Sie es auf eine feuchte Zahnbürste, um es zu verwenden.
- 6. Zum zusätzlichen Aufhellen tauchen Sie Ihre Zahnbürste vor dem Auftragen des Pulvers in Wasserstoffperoxid.
- 7. Machen Sie aus diesem einfachen Zahnpulver eine Paste, indem Sie Wasser hinzufügen, bis Sie eine pastenartige Konsistenz erhalten.
Einfache Kokosöl-Zahnpasta
- 8. Mischen Sie gleiche Teile Kokosöl und Natron in einer Küchenmaschine.
- 9. Fügen Sie Stevia oder Ihren künstlichen Süßstoff Ihrer Wahl für zuckerfreie Süße sowie ätherische Öle für Geschmack und gesundheitliche Eigenschaften hinzu.
- 10. Bewahren Sie es in einem luftdichten, sterilisierten Behälter auf.
- 11. Spülen Sie die Zahnbürste mit warmem Wasser aus, um ein Verstopfen Ihres Abflusses zu vermeiden, da Kokosöl unter 76 Grad F fest ist.
Einfache aromatisierte Zahnpasta
- 12. Mischen Sie gründlich von Hand mit einem Schneebesen oder in einem Mixer 6 TL Natron, 1/3 TL Meersalz, 4 TL Glycerin und 15 Tropfen Ihres ätherischen Öls Ihrer Wahl. Zum Beispiel werden Pfefferminz- und grüne Minze ätherische Öle eine minzige Zahnpasta ergeben.
- 13. Fügen Sie 1/4 bis 1/2 TL Vitamin E als Konservierungsmittel hinzu. Es hat auch heilende Eigenschaften.
- 14. Bewahren Sie die Zahnpasta in einem sterilisierten, luftdichten Glas auf, das mit dem Datum beschriftet ist.
- 15. Entsorgen Sie die Zahnpasta nach einem Jahr oder früher, wenn sie anfängt, anders zu riechen, zu schmecken oder auszusehen.
