Sie können 7UP mit Zahnspange trinken, aber mit wichtigen Einschränkungen:
- Zuckerfrei ≠ säurefrei: 7UP enthält Zitronensäure (pH ~3,7) und Kohlensäure, die Schmelz erodieren und Bracket-Kleber schwächen.
- Kein Zucker bedeutet weniger Plaque-Nahrung, aber Säure demineralisiert dennoch Zähne um Brackets – führt zu weißen Fleckenläsionen (frühe Karies).
- Künstliche Süßstoffe (Aspartam, Acesulfam K) verursachen keine Karies, schützen den Schmelz aber ebenfalls nicht.
Kluge Konsumtipps
- Strohhalm verwenden, der hinter den Brackets positioniert ist, um Kontakt zu minimieren.
- Schnell trinken – nicht über Stunden nippen (verlängert Säureexposition).
- Sofort danach mit Wasser spülen (noch nicht putzen).
- 30–60 Minuten warten, bevor Sie putzen – Schmelz ist vorübergehend aufgeweicht.
- Häufigkeit einschränken: Als gelegentlich, nicht täglich behandeln.
- Fluorid-Mundspülung täglich für zusätzlichen Schutz.
Bessere Alternativen
Wasser (beste), Milch, ungesüßter Tee (weniger säurehaltig). Wenn Sie Lust auf Sprudel haben, ist einfaches Sprudelwasser (pH ~4,5–5) weniger erosiv als aromatisierte Limonaden.
