Säurehaltige Getränke und kieferorthopädische Geräte
Powerade Zero hat einen pH-Wert von etwa 3,0 und ist daher stark sauer. Häufiger Kontakt führt zu Schmelz-Demineralisation, was zu Weißflecken (Dekalzifikation) um die Brackets herum und einem erhöhten Kariesrisiko führt.
Warum Zahnspangen das Risiko verstärken
- Brackets bilden Plaquefallen, in denen Säure und Bakterien konzentriert auftreten und zu lokalisierter Demineralisation führen.
- Weißflecken sind dauerhafte Schäden, die zu Karies fortschreiten können.
- Säure trägt auch an freiliegenden Schmelzoberflächen ab.
Evidenzbasierte Schutzstrategien
- 30–60 Minuten warten, bevor Sie putzen: Speichel härtet den Schmelz auf (Remineralisation). Direktes Putzen nach dem Genuss abrasiert die erweichte Oberfläche.
- Sofort ausspülen: Verwenden Sie Wasser oder Fluorid-Mundspülung direkt nach dem Trinken.
- Trinkhalm hinter den Frontzähnen positionieren: Reduziert den direkten Kontakt mit den Brackets.
- Häufigkeit begrenzen: Zu den Mahlzeiten konsumieren, nicht über den Tag verteilt schlürfen.
- Zahnpasta mit hohem Fluoridgehalt (5000 ppm) oder tägliche Fluorid-Spülung (0,05 % NaF) – von Ihrem Kieferorthopäden verschrieben.
- Professioneller Fluoridlack alle 3–6 Monate.
- MI Paste/Recaldent (CPP-ACP): Liefert bioverfügbares Kalzium und Phosphat.
Bessere Flüssigkeitswahl
- Wasser (pH 7): Ideal.
- Milch (pH 6,7): Liefert Kalzium und Phosphat.
- Ungesüßter Tee (pH 5,5–7): Viel weniger erosiv.
- Wenn ein Sportgetränk benötigt wird: Verdünnen, schnell trinken und danach ausspülen.
Kieferorthopädischer Erfolg bedeutet kariesfreie Zähne bei der Entfernung der Brackets. Ihre täglichen Gewohnheiten bestimmen das Ergebnis.
