Zahnspangen & Ernährung: Lebensmittel, die Sie meiden sollten

Kieferorthopädische Zahnspangen helfen, Zähne auszurichten und den Biss zu verbessern, indem sie Geräte verwenden, die aus Bügeln, Drähten und Ligaturen bestehen. Diese Geräte müssen ordnungsgemäß gewartet werden, um wirksam zu bleiben. Es ist wichtig, alle Ernährungsrichtlinien von Zahnärzten zu befolgen, da das Essen verbotener Lebensmittel mit kieferorthopädischen Zahnspangen zu Unterbrechungen während der Behandlung führen kann. Diese Unterbrechungen können bedeuten, dass Sie länger eine Zahnspange tragen müssen, anstatt Ihr neues Lächeln zu zeigen.

Harte Lebensmittel

Harte Lebensmittel sind besonders gefährlich für kieferorthopädische Zahnspangen, da sie Bügel brechen und Drähte lockern können. Vermeiden Sie während der kieferorthopädischen Behandlung Popcorn, Brezeln, Nüsse, Süßigkeiten und andere harte Lebensmittel, um einen zusätzlichen Besuch beim Kieferorthopäden zu vermeiden. Chips, Waffelhörner und dickes Brot können ebenfalls Schäden verursachen, ebenso wie das Kauen von Eiswürfeln.

Klebrige Lebensmittel

Klebrige Lebensmittel können Chaos anrichten, indem sie kieferorthopädische Geräte auseinanderziehen. Gummibonbons, Karamell, Erdnussbutter, Kaugummi und Toffees sind während der kieferorthopädischen Behandlung nicht erlaubt, da Schäden an Geräten die Behandlungszeit verlängern und zusätzliche Arbeiten zum Austausch gebrochener Komponenten erfordern können.

Lebensmittel und Getränke mit hohem Zuckergehalt

Zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke sind bei kieferorthopädischen Zahnspangen nicht erlaubt, da sie Karies in Bereichen verursachen können, die während der Behandlung schwer zu reinigen sind, sowie dauerhafte Flecken durch säureproduzierende Bakterien. Vermeiden Sie Limonade und Süßigkeiten und putzen Sie sofort nach dem Verzehr von zuckerhaltigen Produkten, um Karies vorzubeugen. Zuckerfreie Alternativen sind eine sichere Möglichkeit, Ihre Lieblingssnacks zu genießen, während Sie Ihre Zahnspange pflegen.

Lebensmittel und Getränke, die verfärben

Kieferorthopädische Zahnspangen mit keramischen Geräten und elastischen Ligaturen sind besonders anfällig für Verfärbungen durch alltägliche Lebensmittel. Tomatenbasierte Lebensmittel wie Pizza und Pasta mit roter Soße sind besonders stark verfärbend, ebenso wie Senf, Curry und künstliche Käseprodukte. Selbst einige Beerenobstsorten können Verfärbungsprobleme verursachen. Getränke, die bei kieferorthopädischen Zahnspangen Verfärbungen verursachen können, sind Rotwein, Kaffee und Tee. Verfärbungen können verhindert werden, indem Sie diese Lebensmittel und Getränke vermeiden oder nach dem Verzehr gründlich ausspülen.

Schwer zu kauende Lebensmittel

Einige alltägliche Lebensmittel sind mit kieferorthopädischen Zahnspangen schwer zu kauen und können Schmerzen verursachen. Rippen, Mais am Kolben, große Sandwiches im Hoagie-Stil, Rindfleischtrockenfleisch, rohes Gemüse und sogar Äpfel können beim Tragen von Zahnspangen Schwierigkeiten bereiten. Wenn Sie sich entscheiden, diese schwer zu kauenden Lebensmittel zu essen, schneiden Sie sie in kleine, mundgerechte Stücke, entfernen Sie das Fleisch vom Knochen und entfernen Sie den Mais vom Kolben, bevor Sie essen. Dies kann helfen, Schäden an kieferorthopädischen Zahnspangen zu vermeiden.