Zähneputzen mit Zahnspange: Ein umfassender Leitfaden für die Mundgesundheit

Die American Academy of General Dentistry empfiehlt, nach jeder Mahlzeit zu putzen und alle sechs Monate eine professionelle Zahnreinigung zu vereinbaren. Das Zähneputzen mit Zahnspange dauert länger und erfordert zusätzlichen Aufwand, da Sie um die Bügel und Drähte herum und darunter reinigen müssen, um Plaque, Bakterien und Speisereste zu entfernen. Vernachlässigen Sie das richtige Putzen, kann dies zu Karies, Zahnflecken und Zahnfleischerkrankungen führen. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Zahnarztes für Mundhygiene und Putztechniken während des Tragens einer Zahnspange.

Dinge, die Sie benötigen

• Zahnbürste mit weichen Borsten
• Fluoridzahnpasta
• Zahnseide

Anleitung

1. Entfernen Sie Gummibänder und abnehmbare Teile vor dem Putzen. Werfen Sie benutzte Gummibänder weg und spülen und reinigen Sie alle abnehmbaren Geräte gründlich. Bitten Sie Ihren Kieferorthopäden bei Bedarf um zusätzliche Gummibänder.

2. Tragen Sie eine erbsengroße Menge Fluoridzahnpasta auf eine Zahnbürste mit weichen Borsten auf. Einige Menschen finden elektrische Zahnbürsten hilfreich, da das Putzen mit Zahnspangen das gezielte Putzen jedes einzelnen Zahns erfordert.

3. Halten Sie Ihre Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel, wobei die Borsten leicht nach unten zeigen. Beginnen Sie mit Ihren oberen Zähnen, indem Sie die äußere Oberfläche Ihres hinteren Zahns in sanften Kreisbewegungen putzen. Putzen Sie die Oberseite des Drahtes, den oberen Zahn und den Zahnfleischsaum. Neigen Sie Ihre Zahnbürste leicht nach oben und putzen Sie unter dem Draht am selben Zahn, indem Sie den unteren Teil des Zahns und der Zahnspange reinigen. Arbeiten Sie sich um Ihre oberen Zähne herum, indem Sie die Vorderfläche jedes Zahns einzeln putzen.

4. Verwenden Sie dieselbe Technik für Ihre unteren Zähne, indem Sie die Bürste für den unteren Teil des Zahns nach oben und für den oberen Teil nach unten neigen. Achten Sie besonders auf die Pins und Drähte Ihrer Zahnspange. Passen Sie den Winkel nach Bedarf an, um Speisereste oder Plaque zu entfernen, die sich zwischen dem Draht und Ihren Zähnen angesammelt haben könnten.

5. Spülen Sie Ihre Zahnbürste aus und tragen Sie erneut Zahnpasta auf. Beginnen Sie erneut mit Ihren oberen Zähnen, halten Sie Ihre Zahnbürste vertikal und putzen Sie die Rückfläche, den inneren Zahnfleischsaum und die Kaufläche jedes Zahns. Drehen Sie Ihre Zahnbürste um und putzen Sie die Rück- und Kaufläche Ihrer unteren Zähne mit derselben Technik.

6. Verwenden Sie mindestens einmal täglich Zahnseide, um Speisereste zwischen den Zähnen zu entfernen. Die Verwendung von Zahnseide mit Zahnspangen kann knifflig sein, und Ihr Zahnarzt empfiehlt möglicherweise spezielle Zahnseide für die Verwendung mit Zahnspangen. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Zahnarztes zur Verwendung von Zahnseide, um die Hardware nicht zu beschädigen.

7. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus und untersuchen Sie Ihre Zähne und Zahnspangen gründlich. Verwenden Sie Ihre Zahnbürste oder Zahnseide, um verbleibende Speisereste oder Plaque zu entfernen. Beenden Sie Ihre Mundhygiene-Routine mit einer Fluoridspülung, falls Ihr Zahnarzt eine verschrieben hat.