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Menstruationszyklen verstehen: Normale Häufigkeit und wann Sie Hilfe suchen sollten

Die meisten Frauen menstruieren ungefähr alle 28 Tage, aber Zyklen von 21 bis 35 Tagen gelten als normal. Unregelmäßige Perioden können auf hormonelle Ungleichgewichte, Stress, Gewichtsveränderungen, Schilddrüsenerkrankungen, Polyzystisches Ovar-Syndrom (PCOS) oder andere medizinische Bedingungen zurückzuführen sein.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

  • Perioden bleiben länger als 90 Tage aus (und Sie sind nicht schwanger)
  • Zyklen werden unregelmäßig, nachdem sie regelmäßig waren
  • Die Blutung ist übermäßig stark oder dauert länger als 7 Tage
  • Starke Schmerzen begleiten die Menstruation

Die Dokumentation Ihres Zyklus hilft, Muster zu identifizieren und liefert wertvolle Informationen für Ihren Gesundheitsdienstleister.

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