Karies bei Kindern vorbeugen: Ein umfassender Leitfaden

Zahnkaries bei Kindern ist vermeidbar. Selbst wenn Ihr Kind bereits Anzeichen von Zahnkaries zeigt, können Sie sie möglicherweise durch Ernährung umkehren, laut klinischer Forschung von Drs. Edward und Edward Mellanby und Weston A. Price, D.D.S. Dennoch ist Vorbeugen besser als Heilen, und der beste Zeitpunkt, um Zahnkaries bei Ihrem Kind vorzubeugen, beginnt, wenn sie ihren ersten Zahn bekommt.

Was Sie benötigen

• Zahnbürste
• Zahnpasta
• Zahnpflegetücher

Anleitung

1. Machen Sie Süßigkeiten und Zucker zu einem gelegentlichen Leckerbissen in Ihrem Haus. Ihrem Kind zu viele Süßigkeiten oder zuckerhaltige Lebensmittel zu geben, führt zu schnellerer Zahnkaries.

2. Beschränken Sie die Anzahl der Snacks und Mahlzeiten, die Sie Ihrem Kind servieren, auf sechs pro Tag. Lassen Sie Ihr Kind nicht den ganzen Tag über auf Lebensmittel knabbern. Dadurch schaden Sie den Zähnen Ihres Kindes tatsächlich, da die Lebensmittel den ganzen Tag über auf den Zähnen bleiben und die Zähne zum Verfallen bringen.

3. Geben Sie Ihrem Kind viel Wasser zu trinken. Wasser erhöht die Speichelproduktion im Mund, was hilft, die Zucker wegzuspülen, die nach dem Essen auf den Zähnen zurückbleiben. Wasser mit Fluorid wird auch helfen, die Zähne Ihres Kindes vor Säurebildung zu schützen. Wasser ist Limonade oder sogar Saft stark vorzuziehen, beides spült die Zähne im Wesentlichen in einer zuckerhaltigen Lösung.

4. Wenn Sie mit Ihrem Kind essen gehen oder unterwegs sind, verwenden Sie Zahnpflegetücher auf den Zähnen Ihres Kindes. Sie helfen, die Plaquebildung auf den Zähnen zu verhindern, was Zahnkaries verursacht. Zahnpflegetücher sind in örtlichen Drogerien erhältlich, normalerweise neben der Zahnpasta platziert.

5. Bringen Sie Ihr Kind regelmäßig zum Zahnarzt. Nachdem die ersten mehreren Zähne Ihres Kindes durchgebrochen sind, beginnen Sie, Ihr Kind regelmäßig zum Zahnarzt zu bringen.

6. Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach einer Fluoridversiegelung für die Zähne Ihres Kindes, wenn Sie in einem Gebiet ohne fluoridiertes Wasser leben oder wenn die Zähne Ihres Kindes anfällig für Karies sind. Die Versiegelung kann helfen, die Zähne Ihres Kindes für Monate zu schützen und wird Zahnkaries und Karies vorbeugen.

7. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind jeden Abend vor dem Schlafengehen seine Zähne putzt. Dies ist die beste Zeit, um die Zähne zu putzen, da Sie alle Essensreste und Zucker von den Zähnen des Tages entfernen. Die meisten Kinder, die 5 Jahre und jünger sind, machen nie eine gute genug Arbeit beim Zähneputzen, also stellen Sie sicher, dass Sie ihre Arbeit überprüfen und ihnen bei Bedarf die Zähne putzen.