Parodontitis, auch Parodontitis genannt, ist die Entzündung Ihres Zahnfleisches. Parodontitis ist nicht nur manchmal schmerzhaft, sondern kann zu gefährlichen Infektionen und Schäden am Knochen und den Geweben führen, die Ihre Zähne stützen. Symptome von Zahnfleischerkrankungen umfassen geschwollenes, blutendes Zahnfleisch, Mundgeruch und lose bleibende Zähne. Routinezahnarztbesuche können helfen, Parodontitis vorzubeugen und zu behandeln, aber laut der American Dental Association (ADA) gibt es eine große Menge an Selbstpflege, die Sie ohne die Hilfe eines Zahnarztes tun können, um die Progression der Krankheit zu behandeln und vorzubeugen (siehe Ressourcen).
Was Sie benötigen
- Zahnbürste
- Zahnpasta
- Plaque-bekämpfende Mundspülung
- Zahnseide
- Wasser
- Salz
Anleitung
- Behandeln Sie Parodontitis, indem Sie Diabetes und andere Gesundheitszustände behandeln, die sich auf Ihre Zahngesundheit auswirken könnten. Systemische Krankheiten und einige der Behandlungen, wie Medikamente zur Krebsbehandlung, können Ihr Risiko für die Entwicklung von Parodontitis erhöhen. Wenn Sie an diesen Leiden leiden, konsultieren Sie Ihren Arzt über Möglichkeiten, Ihr Zahnfleisch zu schützen.
- Hören Sie auf, Tabakprodukte zu verwenden, um das Fortschreiten und sogar die Umkehr der Anzeichen von Zahnfleischerkrankungen zu stoppen. Die ADA berichtet, dass Menschen, die rauchen oder Kautabak verwenden, ein höheres Risiko für Zahnfleischerkrankungen haben. Wenn Sie mit der Verwendung von Tabak- und Nikotinprodukten aufhören, wird Ihr Zahnfleisch zu heilen beginnen.
- Putzen Sie Ihre Zähne mit einer Zahnpasta, die die Plaquebildung reduziert, wie Crest Pro-Health. Gingivitis, eine weniger schwere Form von Parodontitis, betrifft Ihr Zahnfleisch und kann behandelt werden, indem Plaque und Zahnstein entfernt werden, die viele Menschen entlang ihres Zahnfleischsaums haben. Verwenden Sie einen Spiegel, um zu sehen, wo rotes, geschwollenes Zahnfleisch den Beginn von Parodontitis anzeigen kann.
- Bekämpfen Sie Plaque leichter, indem Sie nach dem Zähneputzen eine plaque-bekämpfende Mundspülung verwenden. Einige Spülungen für Kinder (die auch Erwachsene verwenden können) helfen, Problemstellen zu identifizieren, indem sie den Plaque in verschiedenen Farben verfärben. Je mehr Plaque und Zahnstein in Ihrem Mund vorhanden sind, desto wahrscheinlicher entwickeln Sie Infektionen und schwere Entzündungen, die mit Parodontitis einhergehen.
- Benutzen Sie nach dem Zähneputzen Zahnseide, um Ihren Mund gesund zu halten und leichte Formen von Zahnfleischerkrankungen zu behandeln. Wenn Sie Schwierigkeiten mit herkömmlicher Zahnseide haben, versuchen Sie es mit Zahnseidesticks, die einen leicht zu haltenden Griff haben.
- Spülen Sie Ihren Mund mit einer Salzwasserspülung, um die Entzündung Ihres Zahnfleisches zu reduzieren. Mischen Sie 1 Teelöffel Tafelsalz in ein vollständiges 8 oz Glas Wasser bei Raumtemperatur.
