Trockener Mund verstehen und behandeln: Ursachen & Lösungen

Trockener Mund ist ein Zustand, bei dem Sie das Gefühl haben, nicht genug Speichel zu haben. Ein stark trockener Mund kann zu ernsthaften Problemen führen und sollte behandelt werden. Laut dem National Institute of Dental and Craniofacial Research gehören zu den Symptomen ein trockenes Gefühl im Mund, Schwierigkeiten beim Kauen, Schmecken oder Sprechen, eine trockene Zunge oder ein trockener Riss, rissige Lippen, Mundgeschwüre und ein brennendes Gefühl im Mund. Es tritt auf, wenn die Speicheldrüsen nicht genug Speichel produzieren, was wiederum Probleme mit Karies, der Verdauung von Nahrung und dem Schlucken sowie Mundinfektionen verursachen kann. Trockener Mund wird laut dem Institut häufig durch Nebenwirkungen von Medikamenten, Krankheiten wie HIV/AIDS, Diabetes und Parkinson, Krebsbehandlungen und Nervenschäden verursacht.

Was Sie benötigen

• Zahnarzt oder Arzt
• Wasser
• Zuckerfreier Kaugummi oder Bonbons
• Verdampfer
• Zahnbürste
• Zahnpasta mit Fluorid
• Zahnseide

Anleitung

1. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt oder Arzt. Er kann Ihnen helfen, die Ursache Ihres trockenen Mundes zu ermitteln, eventuell Ihre Medikamente anzupassen oder Ihnen ein neues Medikament zu verschreiben, das besser für die Funktion Ihrer Speicheldrüsen ist.
2. Trinken Sie viel Wasser. Dies hält Ihren Mund feucht und erleichtert das Kauen und Schlucken während der Mahlzeiten.
3. Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi oder lutschen Sie harte Bonbons. Diese können die Speichelproduktion anregen.
4. Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, Tee und Limonaden, und konsumieren Sie keinen Tabak oder Alkohol. All dies trocknet den Mund aus.
5. Verwenden Sie einen Raumverdampfer. Die Zugabe von Feuchtigkeit in die Luft kann bei trockenem Mund helfen. Versuchen Sie außerdem, so oft wie möglich durch die Nase zu atmen, und putzen Sie Ihre Zähne gründlich, um sie zu schützen.