Besuchen Sie Ihren Zahnarzt oder Arzt . Er kann Ihnen helfen, die Ursache Ihrer trockenen Mund zu bestimmen , eventuell Ihre Medikamente anzupassen oder geben Sie eine neue Droge, die für Ihre Funktion der Speicheldrüsen besser wird .
2
Trinken Sie viel Wasser . Dies wird Ihren Mund feucht zu halten und wird das Kauen und Schlucken während der Mahlzeiten zu helfen.
3
Haben Sie etwas zuckerfreien Kaugummi oder Bonbons. Diese können Trigger Speichel helfen.
4
Vermeiden Sie koffeinhaltigen Getränk --- Kaffee, Tee , Softdrinks --- und keinen Tabak oder Alkohol nicht verwenden. All diese Dinge werden Austrocknen der Mund.
5
Verwenden Sie ein Zimmer Vaporizer. Hinzufügen von Feuchtigkeit an die Luft trockener Mund helfen. Versuchen Sie auch, die Atmung durch die Nase so oft wie du kannst, und Zähneputzen gründlich die Zähne zu schützen.

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