Apthen werden auch aphthöse Geschwüre genannt. Sie erscheinen als kleine schmerzhafte Geschwüre im Mund auf der Zunge, den Wangen oder den Lippen. Sie treten typischerweise einzeln auf, können aber auch in kleinen Clustern auftreten. Diese kleinen Geschwüre heilen normalerweise nach 4 bis 14 Tagen von selbst, aber Sie können die Heilung beschleunigen und verhindern, dass die schmerzhaften Geschwüre den Alltag beeinträchtigen.
Was Sie benötigen
- Vom Arzt empfohlenes rezeptfreies Apthen-Medikament
- L-Lysin-Präparat
- Teebeutel
- Salz
- Natron
Anleitung
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- Verwenden Sie Ihr vom Arzt empfohlenes topisches Heilmittel gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Dies sind oft die effektivsten Mittel, um Apthen-Schmerzen zu lindern und die Heilung zu beschleunigen.
- Halten Sie einen Teebeutel für ein paar Minuten gegen das Geschwür. Die Gerbstoffe im Tee können vorübergehend Schmerzen lindern und den Heilungsprozess möglicherweise beschleunigen.
- Nehmen Sie während eines Ausbruchs täglich zwischen 500 und 1000 mg L-Lysin-Präparat ein. L-Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die die Gewebegesundheit fördert und oft von Ärzten empfohlen wird, um die Heilung von Apthen zu beschleunigen.
- Vermeiden Sie scharfe und saure Lebensmittel. Lebensmittel wie Orangensaft reizen die betroffene Stelle und können den Ausbruch verlängern.
- Die Herstellung einer sanften Mundspülung aus Salz, Natron und warmem Wasser hilft, Ihren Mund sauber und frei von Reizstoffen zu halten, die einen Apthen-Ausbruch verlängern könnten.
- Reduzieren Sie Ihren Stress. Während die genaue Ursache von Apthen nicht bekannt ist, scheinen sie mit Stress in Zusammenhang zu stehen, und die Reduzierung Ihres Stresses kann das Ausmaß von Ausbrüchen verringern.
- Nehmen Sie Immunpräparate wie Vitamin C oder B ein. Es gibt einige Hinweise darauf, dass Apthen mit einer schlechten Immunfunktion zusammenhängen könnten, daher könnte die Verbesserung Ihres Immunsystems helfen, die Heilung von Apthen zu beschleunigen.
