Egal aus welchem Grund, Schnarchen führt zu unruhigen Nächten und schlechter Schlafqualität für alle. Schnarchen wird durch eine Blockade der Atemwege verursacht, die zu Vibrationen der Luft über dem weichen Gaumen und dem Zäpfchen führt und das Schnarchgeräusch erzeugt. Von einem Zahnarzt oder Kieferorthopäden angepasst, positionieren Mundschutz Unterkiefer und Zunge richtig, um die Atemwege offen zu halten und Schnarchen zu beseitigen.
Mandibularer Vorrückungsapparat
- Zwei der beliebtesten Arten ähneln herkömmlichen Sportmundschutz und sind von der American Academy of Sleep Medicine zugelassen, um die Atemwege offen zu halten und Schnarchen zu verhindern. Ein mandibularer Vorrückungsapparat ist die am weitesten verbreitete Art von Vorrichtung zur Korrektur von Schnarchen und sieht am meisten wie ein Mundschutz aus. Der MAD hält den Unterkiefer in der richtigen Position, um die Atemwege offen zu halten.
Zungenschulungsvorrichtung
- Die Zungenschulungsvorrichtung stoppt Schnarchen, indem sie die Zunge an Ort und Stelle hält, um die Atemwege während des Schlafens offen zu halten. Der Erfolg dieser Art von Vorrichtung kann am frühen Erfolg gemessen werden; wenn ein Patient von Anfang an großen Erfolg hat, wird sie im Allgemeinen weiterhin funktionieren.
Überlegungen
- Viele Faktoren wie allgemeine Gesundheit, medizinische Bedingungen und Schlafposition werden die Wirksamkeit eines Mundschutzes beeinflussen. Zum Beispiel werden Benutzer, die auf dem Bauch oder Rücken schlafen, besseren Erfolg haben als diejenigen, die auf der einen oder anderen Seite schlafen. Typischerweise haben Benutzer eine signifikante Reduzierung der Lautstärke und Menge des Schnarchens, was zu besserem, erholsamerem Schlaf führt.
