So kochen und formen Sie einen Mundschutz richtig für optimalen Schutz

Mundschutz sind Geräte, die über den Zähnen getragen werden, um sie vor Traumata durch Sportverletzungen oder nächtliches Zähneknirschen zu schützen. Es gibt einige Arten von Mundschutz. Eine ist eine fertige Art, die in vorbestimmten Größen erhältlich ist, eine andere ist individuell angefertigt und vom Zahnarzt für den Träger angepasst, und ein dritter Typ ist der „kochen-und-beißen“-Mundschutz, der rezeptfrei gekauft wird, den der Benutzer aber durch Erhitzen in kochendem Wasser und Beißen individuell anpasst.

Was Sie benötigen

• „Kochen-und-beißen“-Mundschutz
• Pfanne mit kochendem Wasser
• Pfanne mit kaltem Wasser

Anleitung

1. Erhitzen Sie den Mundschutz. Legen Sie Ihren Mundschutz für 10 bis 20 Sekunden in die Pfanne mit kochendem Wasser, bis er weich und formbar ist.

2. Kühlen Sie den Mundschutz leicht ab. Um sich nicht zu verbrennen, tauchen Sie den erhitzten Mundschutz für drei bis fünf Sekunden in das kalte Wasser.

3. Passen Sie den Mundschutz an. Legen Sie den Mundschutz in Ihren Mund, mit Ihren Zähnen in den gerillten Schienen. Beißen Sie zu und drücken Sie den Kunststoff mit den Fingern außen und mit der Zunge innen auf und um Ihre Zähne, bis Sie das Gefühl haben, dass der Sitz richtig ist.

4. Fixieren Sie den Mundschutz. Um den Kunststoff Ihres Mundschutzes wieder fest zu machen, legen Sie ihn für 30 Sekunden oder bis er hart und kalt ist, erneut in das kalte Wasser. Ihr Mundschutz ist jetzt bereit zur Verwendung.

5. Kürzen Sie den Mundschutz. Wenn nötig, können Sie eine scharfe Schere verwenden, um überschüssiges Material von Ihrem Mundschutz zu kürzen.