Wie Zahn Plaque entfernen

Ihr Mund ist Heimat für verschiedene Formen von Bakterien . Wenn Sie essen und trinken zuckerhaltige Produkte , wandeln diese Süßigkeiten in gärenden Kohlenhydraten. Die Bakterien verwandeln die Kohlenhydrate in Säuren , die schädlich für die Zähne. Die durch Plaque- Ergebnis in Zahnerosion gebildeten Säuren , die zu Karies führen zu entwickeln kann . In schweren Fällen kann Zahnabszesse bilden. Die richtige Mundhygiene kann helfen, Schäden an den Zähnen zu vermeiden. Was Sie brauchen
Wattestäbchen
Grüne Lebensmittelfarbe
Zahnseide
Wasser holen
Zahnbürste Zahnpasta Fluorid

Wasser
Cup
Mundwasser

anzeigen Weitere Anweisungen
1 Verwenden Sie ein Wattestäbchen , um Bereiche von Plaque zu markieren.

Legen Sie ein paar Tropfen grüne Lebensmittelfarbe auf einem Wattestäbchen . Reiben Sie den Tupfer auf die Zähne . Grün erscheinen, wo Plaque vorhanden ist.
2 Floss aussuchen können, Speisereste .

Führer Zahnseide zwischen die Zähne. Achten Sie genau auf dem Zahnfleisch zu helfen, suchen Sie sich Speisereste . Zahnseide täglich hilft entfernen Plaque-Ablagerungen zwischen den Zähnen . Mit einer Wasseraufnahme kann auch helfen, Speisereste zu entfernen .
3 Bürsten zweimal am Tag .

Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit kleinen kreisenden Bewegungen. Beginnen Sie auf der Rückseite Ihrer Zähne und arbeiten Sie sich nach vorne. Putzen Sie Ihre Zähne für zwei bis vier Minuten.
4

mit Wasser spülen den Mund. Verwenden Sie ein Mundwasser.