Effektive Wege, Zahnbelag zu entfernen und Karies vorzubeugen

Einleitung

Ihr Mund ist die Heimat verschiedener Formen von Bakterien. Wenn Sie zuckerhaltige Produkte essen und trinken, verwandeln sich diese Süßigkeiten in fermentierende Kohlenhydrate. Die Bakterien verwandeln die Kohlenhydrate in Säuren, die schädlich für Ihre Zähne sind. Die durch Plaque gebildeten Säuren führen zu Zahnschmelzabbau, was Karies verursachen kann. In schweren Fällen können Zahnabszesse entstehen. Richtige Mundhygiene kann helfen, Schäden an Ihren Zähnen zu verhindern.

Benötigte Dinge

• Wattestäbchen
• Grüne Lebensmittelfarbe
• Zahnseide
• Oraldusche
• Zahnbürste
• Fluoridzahnpasta
• Wasser
• Tasse
• Mundwasser

Anleitung

1. Geben Sie ein paar Tropfen grüne Lebensmittelfarbe auf ein Wattestäbchen. Reiben Sie das Stäbchen auf Ihre Zähne. Grün wird dort erscheinen, wo Plaque vorhanden ist.

2. Führen Sie Zahnseide zwischen Ihren Zähnen. Achten Sie besonders auf den Zahnfleischrand, um Essensreste zu entfernen. Tägliches Zahnseidebenutzen hilft, Plaqueablagerungen zwischen Ihren Zähnen zu entfernen. Die Verwendung einer Oraldusche kann ebenfalls helfen, Essensreste zu entfernen.

3. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit kleinen Kreisbewegungen. Beginnen Sie hinten an Ihren Zähnen und arbeiten Sie sich nach vorne vor. Putzen Sie Ihre Zähne zwei bis vier Minuten lang.

4. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser. Verwenden Sie ein Mundwasser.