Genesung nach Schulteroperation: Ein Schritt-für-Schritt-Leitfaden

Anweisungen

Halten Sie Ihre Schulter so unbeweglich wie möglich. Sie werden typischerweise eine Schlinge oder eine andere Form von Geschirr tragen. Sofern Ihr Arzt es nicht anders anweist, entfernen Sie jegliche Belastung von Ihrer Schulter, bis Sie anders angewiesen werden.

Wenden Sie Eis auf Ihre Schulter an, um Schwellungen zu lindern. Eis wird typischerweise alle 20 bis 30 Minuten oder wie von Ihrem Arzt verordnet angewendet. Das Kühlen der Schulter hilft, Schwellungen zu reduzieren, und kann zu einer schnelleren Genesung beitragen. Legen Sie das Eis nicht direkt auf die Haut; verwenden Sie stattdessen ein feuchtes Handtuch, das um das Eis oder den Kühlbeutel gewickelt ist.

Nehmen Sie das von Ihrem Arzt verschriebene Medikament ein. Typischerweise erhalten Sie Antibiotika; diese Pillen helfen, Infektionen abzuwehren und führen daher zu einer schnelleren Genesung. Versäumen Sie keine vorgeschriebenen Zeiten für Ihr Medikament.

Vermeiden Sie Zigaretten für eine schnellere Genesung. Laut der 67. Jahrestagung der American Academy of Orthopedic Surgeons (abgehalten am 20. März 2000) erlebten von 235 befragten Patienten 84 Prozent der Nichtraucher schnelle Erholungszeiten, während nur 35 Prozent der Raucher dieselben Erholungszeiten erlebten.

Befolgen Sie den Rehabilitationsplan, der von Ihrem Arzt oder Ihrem Physiotherapeuten bereitgestellt wird. Sie werden irgendwann wieder beginnen möchten, Ihre Schulter in dem verordneten Tempo zu bewegen, um zu viel Atrophie und Verspannung der umgebenden Schultermuskeln zu vermeiden.