Kontaktlinsen einsetzen: Profi-Tipps für einfaches Auftragen

Schritt-für-Schritt: Einsetzen weicher Kontaktlinsen

1. Hände waschen & trocknen: Nicht pflegendSeife und fusselfreies Handtuch verwenden. Öle, Lotionen oder Cremes vermeiden.
2. Linse prüfen: Auf Fingerspitze legen – sie sollte eine perfekte Schüsselform mit nach oben zeigenden Rändern bilden. Wenn die Ränder nach außen abstehen, ist sie verkehrt herum. Einige Linsen haben Lasermarkierungen (z. B. 1-2-3), um die Orientierung zu bestätigen.
3. Positionieren: Stehen oder sitzen Sie vor einem Spiegel. Nicht dominante Hand hält das Oberlid gegen den Augenbrauenknochen. Dominante Hand nutzt den Mittelfinger, um das Unterlid nach unten zu ziehen.
4. Zum Auge nähern: Geradeaus oder leicht nach oben schauen. Linse auf die untere Sklera (Weiß des Auges) oder direkt auf die Hornhaut setzen.
5. Loslassen & blinzeln: Zuerst das Unterlid loslassen, dann das Oberlid. Sanft blinzeln, um die Linse zu zentrieren.
6. Bei Bedarf zentrieren: Wenn außerhalb der Mitte, Auge schließen und sanft das Lid massieren, oder entfernen und erneut einsetzen.

Pro-Tipps für Erfolg

• Kochsalz- oder Benetzungstropfen verwenden: Ein Tropf in der Linsenschüssel erhöht die Oberflächenspannung und erleichtert das Platzieren.
• Nägel schneiden: Kurze, gefeilte Nägel verhindern Linsenschäden und Hornhautabschürfungen.
• Trockene Augen? Konservierungsfreie Kunsttränen vor dem Einsetzen auftragen.
• Licht optimieren: Helles, overhead Licht funktioniert am besten.
• Ohne Linse üben: Berühren Sie das Auge mit einem sauberen Fingertipp, während Sie das Unterlid nach unten halten, um den Blinzreflex zu desensibilisieren.
• Einsetzungshilfen in Betracht ziehen: Geräte wie der DMV-Inserter oder Optiwand helfen bei langen Nägeln, Zittern oder Angst.

Häufige Probleme beheben

• Linse falzt oder klebt am Finger: Zu trocken? Ein Tropf hinzufügen. Zu nass? Überschuss auf dem Finger abtropfen lassen.
• Luftblase: Geschlossenes Lid massieren; löst sich normalerweise von selbst.
• Beschwerden oder Schmerz: Sofort entfernen. Auf Schmutz, verkehrt herum orientierte Linse oder gerissene Linse prüfen. Bei anhaltendem Schmerz Augenarzt aufsuchen.
• Kann Auge nicht offen halten: Lidhalte üben; andere Hand zum Halten des Oberlids höher verwenden.

RGP/Harte Linsen

• Andere Technik: Direkt auf die Hornhaut setzen, während man geradeaus schaut. Erfordert größere Präzision.

Wann Sie Ihren Augenarzt aufsuchen sollten

• Anhaltende Beschwerden, Rötung, Schmerz, Lichtempfindlichkeit, verschwommenes Sehen oder Ausfluss.
• Jährliche Untersuchungen sind für Kontaktlinsenträger obligatorisch.

Geduld plus Technik gleich Erfolg. Die meisten Menschen gewöhnen sich innerhalb 1–2 Wochen daran.