Vorbereitung auf eine Lap-Band-Operation: Ein umfassender Leitfaden

Einleitung

Sie haben sich für eine Lap-Band-Operation entschieden, nun was . . . Es wird Dinge geben, die Ihr Arzt Ihnen sagen kann, die Sie tun können, um sich auf die Operation vorzubereiten.

Schritte zur Vorbereitung

• 1. Mentale Vorbereitung

  Seien wir ehrlich: Wenn Sie diese Operation durchführen lassen, waren Sie schon immer groß und haben höchstwahrscheinlich Diät nach Diät versucht, die nicht funktioniert hat. Sie betreten eine ganz neue Welt – dauerhaften Gewichtsverlust. Das ist schwer zu begreifen.

  Wenn Sie die Anweisungen Ihres Arztes befolgen, WIRD das Gewicht runtergehen, aber Sie können es sabotieren. Versuchen Sie Ihr Bestes, all die Frustrationen auszulöschen, die Sie Ihr ganzes Leben lang mit Nahrung, Diäten, Körperbild usw. geplagt haben, und glauben Sie, dass dies funktionieren wird und Sie abnehmen werden. Sehen Sie sich in kleinerer Kleidung vor, besser auf Sitzen bei Ballspielen passen und all die Dinge, die Sie tun möchten, aber nicht konnten, wegen Ihres Gewichts.

• 2. Physische Vorbereitung

  Wiederum wird Ihr Arzt Ihnen sagen, was Sie vor der Operation essen sollen, um den Erfolg zu sichern, aber es gibt andere Dinge, die Sie tun können, um sich vorzubereiten.

  1 - Beginnen Sie mit leichter Bewegung (Gehen, Dehnen)
  2 - Machen Sie einen Haarschnitt / lassen Sie Ihre Haare machen. Nur ein weiterer Schritt zum neuen Ich!
  3 - Wenn Sie viel auswärts essen, versuchen Sie, zurückzuschrauben und mehr zu Hause zu essen.
  4 - Tun Sie, was Ihr Arzt sagt!

• 3. Vorbereitung von Familie und Freunden

  Hier wird es ein bisschen knifflig. Nahrung ist wahrscheinlich ein großer Teil Ihrer Beziehungen jetzt. Das wird aufhören müssen, wenn Ihre Operation erfolgreich sein soll. Wenn Ihre Familie und Freunde wissen, dass Sie die Operation haben, seien Sie offen mit ihnen und sagen Sie ihnen, dass Nahrung nicht mehr im Mittelpunkt all Ihrer Aktivitäten stehen darf. Mein größtes Problem dabei war meine Familie. Als Familie, da meine Mutter so eine gute Köchin war, trösteten wir uns mit Nahrung. Wiederum muss das aufhören.

  Wenn Ihre Familie und Freunde nicht wissen, dass Sie die Operation haben, können Sie einfach sagen, dass Sie Diät machen und nicht mehr so essen können wie früher. Es ist lustig, dass es einfacher ist, den Leuten zu sagen, dass Sie eine Diät machen (normalerweise eine vorübergehende Lösung), als ihnen zu sagen, dass Sie eine Gewichtsverlust-Operation haben (normalerweise eine dauerhafte Lösung).

  Nachdem ich die Operation durchgemacht habe, glaube ich definitiv, dass es am besten ist, Familie und Freunden zu sagen. Es könnte ein bisschen peinlich sein, es ihnen zu sagen, aber am Ende wird es die Dinge viel einfacher machen.

• 4. Garderobe-Vorbereitung

  Hier ist der lustige Teil! Kaufen Sie vor Ihrer Operation eine Hose oder ein Kleid in einer oder zwei Größen kleiner als die, die Sie jetzt tragen. Nur ein kleines Karottenmotiv vor sich herzutragen.

  Wenn Sie Kleidung haben, die passt, aber ein bisschen zu groß ist – legen Sie sie beiseite, sodass Sie „gezwungen“ sind, Kleidung zu tragen, die passt.

  So verrückt es klingt, eines meiner Ziele mit meiner Operation war, dass ich in den Walmart gehen und tatsächlich eine Hose und ein Hemd kaufen wollte, die passen. Gehen Sie in ein Geschäft, in dem Sie normalerweise keine Kleidung kaufen können, schauen Sie sich um und sagen Sie zu sich selbst: „Ich komme sehr bald für Sie zurück.“