Ernährung nach bariatrischer Operation: Was nach einem Magenband essen

Flüssigdiät

Nach einer Magenband-Operation wird ein Patient eine rein flüssige Diät zu sich nehmen, wie von einem Arzt angeordnet. Der Operationsbereich heilt während dieser Zeit, und der Magen muss sich zuerst an die Flüssigkeit gewöhnen, bevor feste Nahrung eingeführt wird. In Fällen, in denen der Patient Schwierigkeiten hat, auf feste Nahrung umzustellen, kann der Arzt raten, die Flüssigdiät für einen längeren Zeitraum beizubehalten. Die Magenkapazität eines Patienten nach der Operation beträgt 3 bis 8 oz., aber ein Arzt wird für jeden Patienten eine spezifische Flüssigkeitsaufnahmemessung empfehlen, da diese variieren kann.

Wasser & andere Flüssigkeiten

Ein Patient kann zwischen 1 und 1,5 Litern Wasser pro Tag trinken. Das langsame Schlucken des Wassers und die Verwendung eines kleinen Löffels werden empfohlen. Wenn auf feste Nahrung umgestiegen ist, wird ebenfalls empfohlen, während der Mahlzeit Wasser und andere Flüssigkeiten zu vermeiden, um zu verhindern, dass der Magen zu schnell gefüllt wird. Stattdessen kann ein Patient Wasser oder andere Flüssigkeiten 15 bis 30 Minuten vor oder nach dem Essen fester Nahrung trinken. Alkoholische Getränke und kohlensäurehaltige Getränke wie Seltzer und Limonade sind etwa sechs Monate nach der Magenband-Operation zu vermeiden.

Obst & Nüsse

Nach einer Magenband-Operation muss ein Patient Nüsse und einige Obstsorten meiden, da einige Gegenstände eine Obstruktion verursachen können, wenn die Nahrung vom Magen in den Dünndarm gelangt. Zu vermeidende Obstsorten sind solche mit Samen, wie Erdbeeren und Brombeeren, sowie faserige Obstsorten wie Orangen und Ananas. Patienten sollten auch Popcorn meiden. Ein Arzt oder Ernährungsberater wird empfehlen, wann diese Gegenstände wieder konsumiert werden können und welche Artikel akzeptabel zu essen sind.

Zucker

Es ist hilfreich, gesüßte Nahrungsmittel und Getränke zu meiden. Zu viel Zucker fügt nach der Magenband-Diät weitere Kalorien hinzu. Es ist am besten, darauf abzielen, Flüssigkeiten ohne Kalorien zu trinken, wie Wasser, oder kalorienarme. Für einen süßeren Geschmack fügen Sie bei Bedarf einen Zuckerersatz hinzu.

Essens-Tipps

Wenn Sie eine Magenband-Diät einhalten, gibt es einige hilfreiche Tipps, die Magenbeschwerden reduzieren und zum Erfolg beim Abnehmen beitragen können. Zum Beispiel: Kauen Sie langsam und hören Sie auf zu essen, wenn Sie zufrieden sind (nicht völlig voll). Überschreiten Sie nicht die vom Arzt empfohlene Nahrungsaufnahme und halten Sie sich an seine Liste akzeptabler Nahrungsmittel.