Nach bariatrischer Operation: Nahrungsaufnahme nach Lap-Band verstehen

Die Lap-Band Magenoperation wird verwendet, um die Größe des Magens zu verringern und Patienten zu helfen, weniger zu essen, um Gewicht zu verlieren. Nach der Operation ist die Menge an Nahrung, die Sie benötigen, um satt zu sein, drastisch verringert. Während es wichtig ist, weniger zu essen, ist es möglicherweise noch wichtiger, nährstoffreiche Lebensmittel zu wählen, damit Sie nach einer Lap-Band-Operation die richtige Ernährung erhalten.

Kleinere Mahlzeiten

Sie werden sich nach dem Essen von nur etwa vier bis sechs Unzen Nahrung mit einer Lap-Band-Operation satt fühlen. Diese Menge an Nahrung tritt nicht unmittelbar nach der Operation ein, und Sie werden allmählich zu dieser Menge an Nahrung übergehen. Unmittelbar nach der Magenoperation können Sie nur eine Flüssigdiät zu sich nehmen.
Die geringere Menge an Nahrung wird einen dramatischen Einfluss auf die Menge an Kalorien haben, die Sie in einer Mahlzeit zu sich nehmen können. Dies bedeutet, dass besondere Aufmerksamkeit der Ernährung und der richtigen Auswahl von Lebensmitteln geschenkt werden muss.

Ernährung

Sie werden in der Lage sein, das Äquivalent eines Käseburgers und kleiner Pommes frites in Ihrem örtlichen Fast-Food-Restaurant zu essen. Diese Lebensmittel werden Ihnen jedoch nicht helfen, Gewicht zu verlieren. Die Qualität der Lebensmittel, die Sie wählen, ist nach einer Lap-Band-Operation sehr wichtig. Sie müssen mageren Proteinquellen und nährstoffreiches Obst und Gemüse anstelle von verarbeiteten fettreichen Lebensmitteln wählen.
Die Begrenzung der Menge an zuckerhaltigen Lebensmitteln, die Sie konsumieren, ist ebenfalls wichtig für Ihren Gewichtsverlagerungserfolg. Junk-Food hat nicht die Ernährung, die Sie benötigen, um Ihren Körper richtig funktionieren zu lassen.
Verhaltensänderung ist ein Teil Ihrer neuen Essgewohnheiten. Treffen Sie gute Entscheidungen bei den Lebensmitteln, die Sie essen, und Sie werden sich großartig fühlen und gleichzeitig Gewicht verlieren. Eine kleinere, ausgewogene Mahlzeit mit magerem Protein, komplexen Kohlenhydraten und gesunden Fetten ist der beste Ansatz zum Gewichtsverlust. Gesunde Fette, die Sie konsumieren sollten, sind Oliven- und Rapsöl oder die Fette in Nüssen und Samen.

Nahrungsergänzungsmittel

Patienten benötigen möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel nach der Lap-Band-Operation, um die Ernährung auszugleichen, die sie möglicherweise nicht mit einer geringeren Menge an Nahrung erhalten können. Ein hochwertiges Multivitamin ohne Füllstoffe wird Ihnen helfen, Ihre täglichen Ernährungsbedürfnisse zu decken. Minderwertige Multivitamine können Füllstoffe enthalten, die keine Ernährung liefern. Wählen Sie Ihr Multivitamin sorgfältig aus, um die beste Ernährung mit einer geringeren Menge an Nahrung zu erhalten.