Erholung Nach Bandscheibenersatz: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Erholung nach Bandscheibenersatz

Personen, die an chronischen Rückenschmerzen leiden, können laut der Mayo Clinic durch einen Bandscheibenersatz Linderung finden. Die Erholung von dieser Operation erfordert jedoch Geduld und gesunden Menschenverstand. Um auf den Weg zu einer schnellen Genesung zu kommen, sollten mehrere Schritte befolgt werden.

Im Voraus vorbereiten

Stellen Sie vor der Operation sicher, dass einige Dinge in Ordnung sind, um den postoperativen Prozess etwas zu erleichtern. Legen Sie Haushaltsgegenstände, die Sie häufig benutzen, an einem Ort ab, an dem Sie sich nicht bücken müssen, um sie aufzuheben. Organisieren Sie eine Rückfahrt vom Krankenhaus. Sie können nicht fahren, bis Ihr Arzt Ihnen das Okay gibt.

Drehen vermeiden

Gehen Sie keiner Aktivität nach, bei der Sie Ihre Wirbelsäule drehen müssen. Das bedeutet kein anstrengender Sport. Sie müssen lernen, wie Sie mit gerader Wirbelsäule ins Bett steigen und wieder aufstehen. Es wird eine Umstellung sein, aber Sie möchten mögliche Rückenschmerzen nicht verschlimmern.

Heben vermeiden

Heben Sie keine schweren Gegenstände, da dies Ihre Wirbelsäule belasten und erneut verletzen kann. Eine Dose Cola oder eine Zahnbürste zu heben ist in Ordnung, meiden Sie jedoch das Heben einer Einkaufstüte oder etwas Schwereres.

Physiotherapie

Physiotherapie ist ein wichtiger Teil des Erholungsprozesses und muss sanft durchgeführt werden. Führen Sie die von Ihrem Physiotherapeuten verordneten Übungen durch. Die meisten konzentrieren sich darauf, die Wirbelsäulenflexibilität zu erhöhen, um die Bewegungsfreiheit zu vergrößern.

Medikamente

Ihr Arzt wird Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente verschreiben, die nach der Operation eingenommen werden müssen. Nehmen Sie nur die empfohlene Dosis, die er/sie rät, und nehmen Sie nicht mehr oder weniger.