Stillen ist ein dynamischer, hormongesteuerter Prozess, der optimale Ernährung und Immunschutz bietet. So funktioniert es:
1. Hormonelle Orchestrierung
- Schwangerschaft: Östrogen & Progesteron bereiten das Brustgewebe vor; Prolaktin steigt, wird aber gehemmt.
- Nach der Geburt: Plazentalieferung senkt Östrogen/Progesteron → Prolaktinanstieg → Milchsynthese (Laktogenese II).
- Oxytocin: Das Saugen des Babys löst die Freisetzung aus der Hypophyse hinterer Lappen aus → Kontraktion der mioepithelialen Zellen → Milchejektion („Milcheusschuss“).
2. Brustanatomie
- Alveolen: Traubenartige Cluster, in denen Milch hergestellt und gespeichert wird.
- Milchgänge: Transportieren Milch zur Brustwarze (15–25 pro Brust).
- Aréola: Enthält Montgomery-Drüsen (Schmierung) und visuelles Ziel für das Baby.
3. Angebot & Nachfrage
Häufige, effektive Milchentnahme → ↑ Prolaktin-Rezeptor-Sensitivität → ↑ Milchsynthese. Seltene Entnahme → ↓ Versorgung (Feedback-Inhibitor der Laktation).
4. Milchevolution
- Kolostrum (Tage 1–3): Dick, gelb, anticorpsreich, abführend, geringes Volumen.
- Übergangsmilch (Tage 3–14): Zunehmendes Volumen, Fett, Laktose.
- Reife Milch: Vormilch (feuchtigkeitsspendend) → Hintermilch (hochfettig, sättigend). Perfekt ausbalanciert.
Schlüssel zum Erfolg
- Früher Haut-zu-Haut-Kontakt & erste Mahlzeit innerhalb 1 Stunde
- Nach Bedarf füttern (8–12+ Mal/24 Std.)
- Tiefen Anflug sicherstellen (asymmetrisch, Kinn vergraben, hörbares Schlucken)
- Früh Stillberatung bei Schmerzen, geringer Milchmenge, Gewichtsbedenken suchen
