- Den Rückenverschluss lokalisieren – Mitte des Rückens, unterhalb der Schulterblätter.
- Die Clasp-Seiten zusammenkneifen – mit beiden Daumen drücken, um die Haken aus den Ösen zu lösen.
- Die Hälften auseinanderziehen – sobald ausgehakt, die beiden Seiten trennen.
- BH entfernen – über den Kopf ziehen oder zuerst die Träger lösen.
BHs mit Vorderverschluss: Verschluss in der Mitte vorne; zusammenkneifen und anheben, um zu lösen.
Sport-BHs: Oft über den Kopf ziehen; einige haben Vorderreißverschlüsse oder Rückenhaken.