Wie Bipolare Krankheit ganzheitlich behandeln

Behandlung von bipolaren Störungen bietet ein ganzheitlich ganzen Person Ansatz immer gut im Gegensatz zu einer medikamentösen Versuch, zu heilen oder zu Steuer Symptome. Ein Heilpraktiker sieht die einzelnen ersten und bietet die wenigsten schädliche Behandlungen vor denen, die möglicherweise dazu führen können Nebenwirkungen . Die Behandlung richtet sich die Überzeugungen, Lebensstil und Umwelt des Patienten; der Fokus auf die Korrektur von Ungleichgewichten . Seien Sie aber vorsichtig ; viele Interventionen häufig für bipolare Störung arbeiten gut mit ganzheitlichen Behandlung , aber einige Arten der alternativen Behandlung, die scheinen wirksam und harmlos kann tatsächlich unbewiesen und potentiell gefährlich sein. Anleitung
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Entscheiden Sie, ob Sie mit Ihrem aktuellen Praktiker weiter oder suchen Sie nach einem ganzheitlichen Psychiater oder Therapeuten wollen . Wenn Sie sich entscheiden, mit Ihrer aktuellen Praktiker bleiben , ihn über Ihren Wunsch, einen ganzheitlichen Ansatz. Wenn Sie zu einem ganzheitlichen Praktiker ändern möchten , beginnen Sie Ihre Suche durch die Suche nach einer ganzheitlichen Psychotherapeuten oder Psychiater auf der "Finde einen ganzheitlichen Praktiker " -Seite der Website der American Holistic Medicine Association ( siehe Ressourcen).
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zu Ihrem Arzt Sprechen Sie über Ihre Krankheit : Wie und wo wurde es diagnostiziert wird, was Ihre Symptome haben , und welche Behandlungen Sie versucht haben . Lassen Sie Ihrem Arzt über Ihre soziale Unterstützung und Stressoren als gut.
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Überlegen Sie, welche Aspekte der Behandlung, die Sie sich wohl fühlen . Ausreichend Bewegung und richtige Ernährung , während möglicherweise schwer zu folgen , sind gesund und nicht schaden Wenn Ihr Arzt empfiehlt, alternative Behandlung, wie als Nahrungsergänzungsmittel oder Akupunktur , möchten Sie vielleicht zu prüfen, ob sie in wissenschaftlichen Studien gezeigt worden, um wirksam zu sein und sicher.
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Seien Sie vorsichtig mit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln , Heilkräuter und Interventionen wie Schlafentzug und Lichttherapie. Wissenschaftler sind sich noch nicht sicher, von ihrem Wert , und während einige Ergänzungen, wie Omega-3- Fettsäuren, vielversprechend , andere, wie SAM -e, potenzielle Gefahren wie Verschlechterung Manie haben könnte , nach der Arbeit von David Mischoulon und Maurizio Fava wie im American Journal of Clinical Nutrition .
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Betrachten Psychotherapie und Peer-Unterstützung . Wenn Sie noch nie psycho gewesen und haben mit Bipolar-II diagnostiziert wurde, kann die Psychotherapie allein ausreicht, um Ihre Krankheit zu behandeln. Peer Support-Gruppen -und Bildungsprogramme , wie sie von der National Alliance on Mental Illness ( NAMI ) laufen wird mit Isolation zu helfen.
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pflegen eine enge Beziehung mit Ihrem Arzt . Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern , ließ sie wissen, sofort . Fühlen Sie sich nicht wie Sie es versäumt haben , wenn Sie traditionelle Medikamente müssen ; einfach weiter arbeiten immer besser.
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ein Wellness- Recovery- Aktionsplan , um Sie bei der Erhaltung Ihrer mentalen Gesundheit unterstützen erstellen . Dies ist ein einfach zu bedienendes Hilfsmittel, das Sie für sich selbst zu entwickeln , um Ihnen helfen, Ihre Gefühle und besser funktionieren .