Prostatakrebs-Ausbreitung verstehen: Präventionsstrategien

Die Prostata ist eine Drüse, die vor dem Rektum sitzt und für die Kontrolle der ausgeschiedenen Körperflüssigkeiten verantwortlich ist. Wenn Krebs entsteht, verklumpen abnorme Zellen und bilden Tumore, die entfernt oder mit Strahlung behandelt werden können, um sie zu schrumpfen. Wenn die Zellen entkommen und sich auf andere Körperteile ausbreiten, wird dies Metastase genannt. Dieser Prozess kann schnell oder über einen längeren Zeitraum geschehen, und es gibt Möglichkeiten, ihn zu verlangsamen oder sogar zu stoppen.

Anleitung

1. Nehmen Sie Quercetin, Lycopin und Sulforaphan ein. Dies sind Substanzen, die helfen können, die Ausbreitung von Prostatakrebs zu verhindern. Neben der Nahrungsergänzungsform können sie auch in Lebensmitteln gefunden werden. Tomatenprodukte wie Ketchup, Sauce und geschmorte Tomaten sind Quellen für Lycopin; Quercetin findet sich in grünem Tee, Äpfeln, Rotwein und Zwiebeln. Sulforaphan findet sich in Brokkoli, Blumenkohl und Kohl. Laut dem Laborer's Health and Safety Fund of America sollten Sie 3 bis 4 Portionen dieser Früchte und Gemüse pro Tag zu sich nehmen.

2. Nehmen Sie Natrium-Clodronat. Dies ist ein verschreibungspflichtiges Medikament gegen Knochenabbau, das von Forschern aus dem Vereinigten Königreich zitiert wurde, um die Ausbreitung von Prostatakrebs auf die Knochen zu verhindern, einer der ersten Orte, wohin er sich normalerweise ausbreitet. Es wird morgens mit Wasser auf nüchternen Magen eingenommen.

3. Streichen Sie die schlechten Lebensmittel. Die Harvard Medical School hat Forschung zu den Auswirkungen bestimmter Lebensmittel auf Prostatakrebs durchgeführt. Die Eliminierung von Lebensmitteln, die entweder fettreich sind oder hohe Mengen an Calcium enthalten, wie Milchprodukte, rotes Fleisch und frittierte Lebensmittel, kann Prostatakrebs reduzieren.

4. Bewegen Sie sich. Bewegung kann helfen, das Gewicht zu halten, und laut der American Cancer Society können hohe Bewegungsmengen helfen, das Risiko für fortgeschrittenen Prostatakrebs zu senken, insbesondere bei älteren Männern.

5. Stärken Sie Ihr Immunsystem. Die Einnahme bestimmter Vitamine und Mineralien kann ebenfalls helfen, die Ausbreitung von Prostatakrebs zu verhindern. Laut einer Studie des Arizona Cancer Centers sind Selen und Vitamin E nützliche Nährstoffe für die Prostata. Sowohl Selen als auch Vitamin E sind in Nahrungsergänzungsform erhältlich, und die Empfehlung ist 200 mcg Selen und 50 IE Vitamin E täglich.

6. Essen Sie Sojabohnen. Sojabohnen enthalten eine Substanz namens Genistein, die laut Ermittlern der Northwestern University mit einer Verringerung der Metastasierung von Prostatakrebs auf die Lungen in Verbindung gebracht wurde.