Lungenkrebs-Prävention: Ihr Risiko reduzieren

Obwohl es keine garantierten Wege gibt, Lungenkrebs zu verhindern, kann das Risiko erheblich minimiert werden. Lungenkrebs ist die führende Ursache für krebsbedingte Todesfälle in den USA, mit einer der höchsten Krebs-Todesraten.

Nicht rauchen

Rauchen verursacht 90 Prozent aller Fälle von Lungenkrebs. Nichtrauchen ist die einzelne wichtigste vorbeugende Maßnahme gegen Lungenkrebs. Das Aufhören und sogar Reduktionen der gerauchten Menge können das Risiko für Lungenkrebs ebenfalls drastisch reduzieren.

Kein Passivrauch

Passivrauch führt ebenfalls zu Lungenkrebs. Wenn Sie mit Rauchern leben oder arbeiten, bitten Sie sie, entweder aufzuhören oder nur draußen zu rauchen.

Radon-Detektoren

Nach Zigaretten ist die Exposition gegenüber Radon die zweitwichtigste Ursache für Lungenkrebs. Lassen Sie Ihr Zuhause und Büro testen und installieren Sie Radon-Detektoren an beiden Orten.

Krebserregende Stoffe vermeiden

Viele industrielle Umgebungen haben Chemikalien, die bekanntermaßen Krebs verursachen. Insbesondere kann anhaltendes Einatmen zu Lungenkrebs führen. Befolgen Sie stets die richtigen Sicherheitsverfahren, insbesondere das Tragen von Masken, wenn angebracht.

Gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist ein wesentlicher Schritt bei der Prävention von Krebs jeder Art, einschließlich Lungenkrebs. Der Verzehr von reichlich Vollkornprodukten, Obst und Gemüse stellt sicher, dass Ihr Körper die Nährstoffe erhält, die zur Bekämpfung von Krebs und für ein optimal funktionierendes Immunsystem notwendig sind.