Bewegung und Krebs: Vorteile für Patienten – American Cancer Society

Eine Krebsdiagnose kann Ihr Leben verändern, aber es bedeutet nicht, dass Sie Ihre Lieblingskörperlichen Aktivitäten aufgeben müssen. Tatsächlich kann Bewegung laut der American Cancer Society Krebspatienten helfen, Beschwerden, die mit langfristiger Bettlägerigkeit verbunden sind, zu bekämpfen, Stress abzubauen und Müdigkeit zu lindern.

Bedeutung

Das gesteigerte Interesse der medizinischen Gemeinschaft an den positiven Auswirkungen von Bewegung auf Krebspatienten ist Teil eines größeren Trends in der Medizin, der die Lebensqualität der Patienten ebenso schätzt wie deren Lebensdauer.

Arten

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Entwicklung eines Trainingsprogramms, das Ihr Fitnessniveau vor der Diagnose, Ihre Energieniveaus nach der Diagnose und die Art Ihrer spezifischen Krankheit und Behandlung berücksichtigt. Arten von Bewegung können von Dehnübungen im Bett bis hin zu Spaziergängen im Freien, Gewichtstraining oder Schwimmen reichen.

Vorteile

Zusätzlich zu den Vorteilen von Bewegung für Krebspatienten, die von der American Cancer Society dargelegt werden (Bekämpfung von Beschwerden, die durch längere Bettlägerigkeit verursacht werden, Stressreduktion und Linderung von Müdigkeit), identifizieren Studien weiterhin weitere. Zum Beispiel kann Bewegung helfen, Krankheitssymptome zu reduzieren, Nebenwirkungen von Krebstherapien wie Chemotherapie einzudämmen und sogar das Überleben zu verlängern.

Warnung

Zusätzlich zur Konsultation ihres Arztes sollten Krebspatienten auf ihren Körper hören und sich nicht überanstrengen. Die Aktivitätsniveaus nach einer Krebsdiagnose sollten nicht diejenigen übersteigen, die vor der Diagnose beibehalten wurden.

Berühmte Verbindungen

Der Radsport-Superstar Lance Armstrong behielt während seines Kampfes gegen Hodenkrebs ein strenges Trainingsprogramm bei und ist der lebende Beweis dafür, dass einige Krebspatienten während der Behandlung Bewegung aufrechterhalten und davon profitieren können.

Forschung

Es gibt zahlreiche Zeitschriften, die die neuesten Erkenntnisse über die Rolle und Vorteile von Bewegung im Leben von Krebspatienten veröffentlichen: Cancer, Cancer Treatment Reviews, Integrative Cancer Therapies, Journal of Science and Medicine in Sport, Journal of Supportive Oncology und Psychooncology.