Ernährung & Krebsprävention: Den Zusammenhang verstehen

Krebs ist eine tödliche Krankheit, die weltweit das Leben von Millionen Menschen fordert. Es ist eine Krankheit, bei der es zu einem gewalttätigen Wachstum der Zellteilung kommt, wodurch die normalen Zellen in Ihrem Körper mutieren, sich ausbreiten und andere gesunde normale Zellen zerstören. Es gibt unzählige Ursachen von Krebs, einschließlich Umweltfaktoren, Mikroorganismen, Lebensmittel mit künstlichen Inhaltsstoffen, Alkoholkonsum und Rauchen. Krebsbehandlungen umfassen Strahlentherapie und Chemotherapie. Jedoch können Sie durch den Verzehr selektiver Früchte und Gemüse mit krebsbekämpfenden Eigenschaften zusammen mit konventionellen Therapien effektiv alle Arten von Krebs bekämpfen.

Was Sie benötigen

• Grüner Tee
• Sojabohnen
• Vollkornnahrung
• Kombu-Alge
• Beeren
• Trauben

Anleitung

1. Fügen Sie grünen Tee Ihrer Ernährung hinzu. Grüner Tee enthält potente Verbindungen namens Polyphenole und Catechine, die Krebszellen daran hindern, sich zu vermehren und auszubreiten, indem sie sie zusammenkleben lassen. Trinken Sie zwei Tassen grünen Tee jeden Tag.

2. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vollkorn sind. Vollkornprodukte enthalten eine Vielzahl von krebsbekämpfenden Verbindungen, darunter Mineralien, Antioxidantien, Ballaststoffe und Phytoöstrogene, die Ihrem Körper helfen, Krebszellen zu bekämpfen. Essen Sie täglich einen Teller Vollkornnahrung.

3. Fügen Sie Sojabohnenprodukte Ihrer Ernährung hinzu. Sojabohnen enthalten potente Phytochemikalien namens Isoflavone, die das Wachstum kleiner Blutgefäße hemmen, die Nährstoffe zu Krebszellen transportieren. Sojabohnenprodukte umfassen Tofu und Sojamilch. Konsumieren Sie zwei Tassen Sojaprodukte jeden Tag.

4. Konsumieren Sie Kombu-Alge. Kombu enthält den Wirkstoff U-Fucoidan, der dazu führt, dass Krebszellen bei Kontakt selbstzerstörerisch werden. Kombu-Alge kann in einem japanischen oder koreanischen Supermarkt gekauft werden. Essen Sie mindestens sechs Streifen pro Tag.

5. Fügen Sie Trauben und Beeren Ihrer Ernährung hinzu. Diese gesunden Früchte sind reich an Antioxidantien und enthalten eine Substanz namens Pterostilbene, die Krebszellen bekämpft. Konsumieren Sie täglich zwei Tassen Trauben oder Beeren. Sie können sie roh essen oder mixen, um Saft herzustellen.