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Viele Menschen, bei denen Krebs diagnostiziert wurde, nehmen Änderungen in ihrer Ernährung vor. Die Lebensmittel, die wir essen, sind voller Konservierungsmittel, künstlicher Farben, Aromen und Pestizide. Obwohl die Lebensmittelindustrie weiterhin auf diese Weise Lebensmittel herstellt, werden sich die Menschen der verborgenen Gefahren bewusst, die in verarbeiteten Lebensmitteln verpackt sind.
Eine der Änderungen, die Sie vornehmen können, um Krebs fernzuhalten, besteht darin, zu ändern, was Sie essen. Indem Sie wissen, welche Lebensmittel reich an Alkalien sind, können Sie eine alkalienreiche Ernährung haben, die dazu beiträgt, Ihren Körper frei von Krankheit, Leiden und Alterung zu halten.
Krebs liebt es, in einem sauren Umfeld zu leben. Um ihr Zuhause oder Ihren Körper weniger einladend zu machen, müssen Sie ihn alkalischer gestalten. Krebs bewirkt, dass Ihre pH-Werte niedrig sind. Das Maß des pH-Werts liegt im Bereich von null bis 14. Wenn Sie einen Sieben haben, ist Ihr pH-Wert ausgeglichen. Wenn er unter sieben liegt, ist Ihr Körper alkalisch oder arm an Sauerstoff. Wenn die Zahlen über sieben liegen, ist Ihr Körper alkalisch. Damit Krebszellen absterben, müssen die Alkalienwerte bei 8,5 liegen. Um die Zellen ruhigzustellen, muss Ihr pH-Wert bei 7,5 liegen.
Essen Sie mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse. Das beste Obst und Gemüse, das Sie essen können, ist, wenn es sich in seinem natürlichen Zustand befindet. Wählen Sie biologisch angebaute Lebensmittel. Wenn Sie Lebensmittel einkaufen, verbringen Sie die meiste Zeit damit, Artikel aus den äußeren Gängen auszusuchen. Lebensmittelgeschäfte haben selten verarbeitete Lebensmittel entlang der Außenwände. Begrenzen Sie die Menge an rotem Fleisch, das Sie essen. Vermeiden Sie verarbeitetes Fleisch wie Aufschnitt, Hotdogs und Speck. Fast alle verarbeiteten Fleischwaren enthalten Natriumnitrat und Farbstoffe. Beides sind krebserregende Stoffe. Wählen Sie wann immer möglich Vollkornprodukte. Vermeiden Sie verarbeitete oder raffinierte Getreide und Zucker.
Die Obstsorten mit hohem Alkaliengehalt sind Zitronen, Limetten, Grapefruits, Mangos, Papayas, Aprikosen und Wassermelonen. Andere Obstsorten, die moderate alkaliebildende Werte liefern, sind Datteln, Feigen, Melonen, Trauben, Kiwis, Heidelbeeren, Äpfel, Birnen und Rosinen. Kaufen Sie diese Obstsorten, wenn sie Saison haben, um etwas Geld zu sparen. Vermeiden Sie Dosenobst, das in Zucker oder Maissirup eingemacht ist. Frisches Obst ist das Beste, und wenn Sie es nicht finden können, versuchen Sie es mit gefrorenem.
Bei Gemüse mit hohem Alkaliengehalt finden Sie es in diesen großartig schmeckenden Sorten. Es sind Spargel, Zwiebeln, Gemüsesäfte, Petersilie, roher Spinat, Brokkoli und Knoblauch. Für moderate Mengen an alkalischem Gemüse: Okra, Kürbis, grüne Bohnen, Rote Bete, Sellerie, Salat, Zucchini, Süßkartoffel und Johannisbrotbrot. Diese Lebensmittel zeigen beim Testen, dass sie sauer sind. Es ändert sich, nachdem Sie sie gegessen haben, und während des Verdauungsprozesses ändern sie sich von sauer zu alkalisch. Vermeiden Sie Dosen-Gemüse, da sie zusätzlichen Zucker und Salz enthalten. Wenn Sie kein Frisches kaufen möchten, ist gefrorenes besser, weil nichts hinzugefügt wurde.
Wenn Sie kochen, verwenden Sie Olivenöl anstelle von Pflanzenöl oder Fett. Vermeiden Sie das Essen von gegrilltem Fleisch oder reduzieren Sie den Konsum von Grillfleisch. Verbranntes Fleisch kann krebserregend sein. Indem Sie Ihre Ernährung ändern, entgiften Sie Ihren Körper. Innerhalb von drei Tagen haben Sie Ihre Gesundheit verbessert. Sie werden einen Unterschied in Energie bemerken, Krankheiten abwehren und Ihren Körper zu einem Ort machen, an dem Krebs nicht leben kann.
Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Mineralien. Alkalische Mineralergänzungen sind Cäsium, Rubidium und Kalium. Eine Ernährung mit 20 Prozent Säuren und 80 Prozent Alkalien ist die beste.
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