Krebsrehabilitation: Gesundheit und Wohlbefinden wiederherstellen

Einleitung

Krebspatienten freuen sich darauf, ihren Körper in gute körperliche und emotionale Gesundheit zurückzuversetzen. Die Kombination aus gesunder Ernährung, körperlicher Aktivität und Kunsttherapie-Selbsthilfegruppen fördert die Heilung, indem sie Energie wiederherstellt, beschädigte Zellen repariert und die Stimmung und Einstellung eines Krebspatienten verbessert.

Ernährung

Eine gesunde Ernährung bildet die Grundlage für die Wiederherstellung und Erhaltung guter körperlicher Gesundheit. Die richtigen Fette, Proteine, Kohlenhydrate aus Vollkornprodukten und bunte Früchte und Gemüse jeden Tag zu essen, hilft Krebspatienten bei der Genesung. Diese Lebensmittel enthalten Nährstoffe und Phytochemikalien, die das Immunsystem stärken, den Körper stärken, das Infektionsrisiko senken, Gewebe wieder aufbauen, das durch die Krebsbehandlung geschädigt wurde, und die allgemeine Gesundheit verbessern. Ernährungsberater, die auf onkologische Ernährung spezialisiert sind, können Patienten dabei helfen, wieder gesund zu essen, indem sie gesunde Mahlzeiten und Snacks planen. Das National Cancer Institute bietet eine kostenlose Broschüre „Eating Hints: Before, During and After Cancer Treatment“ (siehe Link im Ressourcenbereich).

Körperliche Aktivität

Bewegung während der Behandlung und Genesung kommt Patienten zugute, indem sie ihnen hilft, Kraft zu erhalten und Müdigkeit und Depressionen zu bekämpfen, laut den 2006-Richtlinien des Scientific Advisory Committee der American Cancer Society „Nutrition and Physical Activity During and After Cancer Treatment.“ Die Richtlinien empfehlen „ein Programm regelmäßiger körperlicher Aktivität“, um „den Genesungsprozess zu unterstützen und die Fitness zu verbessern.“ Die Richtlinien schlagen folgende Möglichkeiten vor, die körperliche Aktivität zu steigern: Treppen statt Aufzug benutzen; zu Fuß gehen oder Fahrrad fahren; mit Familie, Freunden oder Kollegen Sport treiben; aktive Urlaube planen statt nur Autofahrten; einen Schrittzähler tragen und die Anzahl der täglichen Schritte erhöhen; und ein stationäres Fahrrad oder Laufband benutzen, während man fernsieht.

Lizenzierte Physiotherapeuten und Bewegungsphysiologen können die Trainingsprogramme für Patienten, die sich von Krebs erholen, basierend auf Alter, früherer körperlicher Aktivität, Krebsart, Behandlung und anderen Faktoren entwickeln.

Kunsttherapie-Selbsthilfegruppen

Das Journal of Pain and Symptom Management veröffentlichte 2006 Forschung, die den Einsatz von Kunsttherapie als klinische Intervention unterstützt. Die Studie ergab, dass Kunsttherapie wirksam ist, um stationären Patienten zu helfen, tiefe Emotionen auszudrücken und Ängste, Furcht und andere emotionale Symptome zu lindern. „Diese Studie liefert erste Belege für die Wirksamkeit von Kunsttherapie bei der Reduzierung eines breiten Spektrums von Symptomen bei stationären Krebspatienten“, schrieben Nancy Nainis und ihre Mitforscher. Kunsttherapie ermutigt Patienten, indem sie ihre Emotionen auf die Steigerung von Selbstwertgefühl, Freude und Sicherheit lenkt.